运河馆教练-陈梦璐

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有效提高各关节的灵活性、肌肉和力量得到增强,增强身体柔韧性,提高反应速度、力量和耐力。
— 有效提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。有效提高协调性和节奏感。
— 大量的踢腿运动可以全面锻炼下腹、腰以及大腿,均匀发展全身肌肉,使身体保持青春与健美。
— 通过攻防练习,能有效增强人体击打和抗击打能力,掌握防身自卫的能力。
— 跆拳道能发展青少年特别是幼儿的空间转换、形体感知、经验、类别识别等右脑功能。
— 以“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,培养顽强坚持的精神 磨练积极乐观的意志。
— 培养循序渐进、规范整齐的生活和工作习惯,可纠正儿童偏食。
— 培养集中注意力的良好学习和工作习惯 远离散漫习惯。
— 跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,提升道德境界。
— 女性习练能使身材健美匀称,并掌握一套防身自卫的功夫,气质更优雅。

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