一、以腿法为主，拳脚并用

　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

　　二、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

　　三、强调呼吸，发声扬威

　　在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

　　四、以刚制刚，方法简练

　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

　　五、礼始礼终，内外兼修

　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

舞台晋级  今天正式结束  非常开心 激动  ，所有学生考的都非常好

        一个人成功的因素真是很多：天时、地利、人和等等。
        我们有时会有一种感觉，最有名的书法家，不一定是字写得最漂亮的；
        最有名的作家，不一定是最有才气的；
        最有名的歌手不一定是歌唱得最好的；
　　实际情形也是如此。明白了这种情形，没有成功的时候便不会自卑，知道自己不一定比别人差。
        成功

还有一个星期就该考级了，学生们加油哦

本周进各个带色行了模拟晋级考试，大部分孩子发挥的非常棒，有几个别的孩子需要加油啊！！！！

朝着一定目标走下去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”一切事业的成败都取决于此

实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活习惯做起。 首先，父母在平时就要训练让孩子听一遍就马上做到，吩咐的事情不说第二遍。其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此去做。再则，孩子正在专心做一件事的时候，任何人都不要打扰他。比如，孩子在画画或折纸时，爷爷奶奶再怎么疼爱也千万不要叫孩子来吃什么好东西，来看美丽的蝴蝶等。
家长要让孩子生活有规律，保证充足的睡眠，使孩子精力充沛地投入到日复一日的学习中去。有经验的家长会根据自己孩子的体力、能力和性格差异来安排他的学习时间。一般低中年级儿童，家庭学习时间以30～40分钟为宜，而高年级学生可用1小时左右时间来安排自己的家庭学习活动，中间可以休息一会儿。家长若发现孩子边学习边开小差，或抓头挠耳，或东摸西摸，眼睛四处张望，便应及时进行调节，让他休息片刻，看看周围的绿色，使身心愉悦。或索性让他玩透，再要求孩子专心学习，孩子比较容易接受。

怎样把优盘上的相片传到自己相册里面，望各位好友相助回答，谢过、、、、、、、、、

双节棍表演套路教完了，学生们一个个小脑袋记忆力真好，不过动作还不是很连贯，希望学习双节棍的小朋友们，在家里继续练习，不然跟不上我们的音乐。

今天的品势比赛，学生们大部分做的不是很好，希望学生们回家认真练习，期待下次学生们精彩表现。