青春染指流年

认真~执着~喜欢你。

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描述,不超过100字

今天的比赛很精彩,恭喜获奖的学员,辛勤的努力换来了丰硕的成果。

首先我承认我接受能力不强,有时教练跟我讲了一些要点,当时就是做不会,但是经过以后慢慢的想动作,训练,研究,慢慢就懂得了怎样去发力了。所以说,学跆拳道贵在不断的去参悟,研究。

一个月的培训结束后,在中心馆,各教练给了我许多代课的机会。经过代准备活动和教品式腿法,我收获了很多。比如说代准备活动要放开声音,口令要娴熟,前后连接紧凑,做之前明确好要求,然后按要求去执行。大孩子做准备活动要严肃,要严格控制他们的发生,要的是震撼的氛围。小孩子做准备活动要营造快乐的氛围。我对教品式和腿法的感悟是,自己首先要多感悟,自己悟出的要点和注意的要点就是教学的内容。

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两天的夏令营农趣扩展活动太有趣了,和学员一起玩一起住,一起体验农家生活,其乐无穷。激烈的水枪大战,有趣的摘桃体验,激情的拔河比赛,夜行军的探险活动,紧张有序的接力赛等。既锻练了学员又快乐了学员。

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能否以跆拳道树立武道世家,在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭,即能否实践跆拳道精神。
跆拳道精神包括 -- 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈:


礼仪:
这是人类要遵守的最高规范,是教化人类的手段。而且,又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此,所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求,尽自己最大的努力。
1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。


廉耻:
要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如:

一、不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致,不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。


忍耐:
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时,看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网,不顾失败七次,还继续努力编织,第八次终于成功的情景,重新得到了勇气,终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此,作为跆拳道人,不管遇到什么困难,忍耐并克服它,才是有效的方法之一。
克己:
不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。


百折不屈:
有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石,此碑文上写道:"这里安息着尽全部义务的三百名勇士。"这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时,向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人,丝毫不屈服,不畏惧,坚持奋战到最后,体现了百折不屈的气魄。
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。

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通过和一些教练的交流,我慢慢了解了一些素质教育跆拳道的作用。我们的课拿出相当多的时间来做准备活动,为的是提高学员的身体素质,身体素质乃运动之基础。通过一些口令训练学员的反应能力和使他们保持高度集中的状态。通过跆拳道的教学,更注重教学员国学经典和礼仪。让学员在精神状态上、为人处事上都得到很大的改变,这才是教育的目的,这也是家长希望看到的。此外通过舞台考级形式来锻炼孩子的自信心,通过实战教学锻炼学员的勇敢无畏的精神。。。。。。

今天有机会给三个新学员上课,教了她们入门基础动作,从教她们的过程中,我也学会了怎样去和她们交流,怎样去优化思维让新学员更好的学会动作。我认为对于这样的学员上课应做到3点。1、精力集中2、学会模仿3、动脑筋想动作和要点。而作为教练教课时,要先做动作,再讲要点,最好把要点变成顺口的话,让学员能很轻松的记下并印象深刻。然后就是带着学员重复这个动作。这样学员能很快学会。

上午的腿法收获很大,踢得很疯狂,这样感觉进步很多。对于前横踢踢有了新的认识,练的时候要快,加上垫步。后踢开始不知怎么踢,后来辛教练教我眼睛要盯着脚靶不要动,只是转身加上跳就好,慢慢找到了点感觉,落下后辛教练教我脚要落在一条直线上,但是我做不到位,还需多多练习。

上午进行腿法训练。我和伙伴秀轩单独练习。我们每人踢很多次,希望能从量变达到质变。后来又学习了后璇,王教练教了我们简单而有效的踢法,缺点是不是很实用,但对于我们找到技巧还是很有帮助的。下午练习品式,六章打的很不好,接下来练了好多遍,最后又学习了七章。娄天波教的太好了,值得称赞。

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今天的高手会我当了人肉盾牌,学员踢的可起劲了。我从中也学到了许多东西,比如怎样用护具,怎样去引导学员进行攻击。。。

谁来看过我

谁来看过Ta

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