山师校区 于铭楷

三人行必有吾师!

于铭楷

表现不错,提出表扬。体会忠的含义。快要考级了,注意复习考级内容。

于铭楷

本周表现不错,继续加油。问题:注意三章中的三七步变活步冲拳的步伐的变化。每天练习二十遍此动作。

于铭楷

训练表现积极认真,提出表扬。作业:体会忠的含义,每天练习品势三章一遍,做15个仰卧起坐。

于铭楷

表现不错,提出表扬。作业:学习体会“忠”的含义,加强柔韧训练。

压腿,用力往下压,被教练压哭了!真的很疼,妈妈说再疼自己选的也得压!

于铭楷

课堂表现:下叉,控腿不容易,你的努力其实我都已经看在眼里,进步还是挺大的!

教育意义:只要你想努力,任何时候都不晚,只要还能呼吸,就能看到奇迹!

课后作业:每天在家练习十分钟柔韧!

于铭楷

表现不错,在考级的过程中自律的精神保持得不错。能控制自己的腿时,你就收获更大了。

于铭楷

课堂表现:恭喜你成功晋级,提前祝你们全家新年快乐!教育意义:过年在家衣食住行要始终记得:“长者先,幼者后”。课后作业:每天要给妈妈洗脚!

于铭楷

小楷在跆拳道中表现的坚持是值得钦佩的,柔韧还不够,作业为:压韧带。

      昨天晚上在全民健身中心举行:“汉城黑带学员大比武”。我和刘同学一起参加了。

     晚上6:00来到馆里,开始热身,不一会就满头大汗,真热呀!教练让我们把里面衣服脱了,防止太热感冒。

     6:30开始的比赛到了快7点才开始,学员陆续上台表演:“踢自由把,”表演了几组以后,教练说时间来不及都表演,剩余时间:跟辛教练对打,找出自己的不足。

    我上场有点紧张,对打距离太远,以至于踢不到脚靶,只得4分,非常差。实战和训练还是有差距。

   脚步移动太重、对打距离太远、身体不灵活、都是我的缺点。通过这次比武,我找到了自己的缺点,在以后训练中改进。

谁来看过我

谁来看过Ta

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