一到冬天春天，我家孩子好感冒，跆拳道课就请假，请上一次两次之后，孩子惯懒了，再上课的时候就会说肚子疼不舒服，今天请教了周教练，周教练给了建议，和家长们共享一下。“坚持上课是锻炼孩子的意志，不论生病还是刮风下雨要坚持，当然是孩子的病情而定，生病坚持来上课的，教练会给他相应的调整 训炼强度，要鼓励孩子你是最棒的，你能坚持来上课。无论刮风下雨，都得来上课，这就是大人要有的态度。坚持就是好习惯，坚持就能培养好习惯”。

        因为咳嗽， 空了很久没上课，很期待见到教练和小伙伴，可是由于清明节放假的原因，伙伴们并不多，上课了，我们练了马步出击，太极一章，我的动作做的不到位，刘教练纠正我的动作，我练习的非常认真，刘教练还让小伙伴们给我鼓掌，我有信心加紧练习，把不会的补上。我发现教练是火眼金睛，练得认真和不认真教练一眼就看得出来，以后每堂课都要认真对待。

    今天我们白带班有几位刚来不久的的学员，这堂课教练教我们立正，跨立，站队，报数，实战准备。分组练习时，每位学员轮流当教练，纠正队友的错误，我体验了当教练的感觉，增加了我的胆量也提高了我的气势。分组比赛时我们组虽然没有拿到第一，罚做了俯卧撑，但对于我来说是一次很好地锻炼。

         今天带孩子去上课，一堂课下来让我感受到，教练不只是教跆拳道技术方面的知识，更注重培养孩子的“以礼始，以礼终”，修身养性。在这里能培养孩子优秀的意志，更能让孩子养成礼让谦逊，宽厚待人的美德，本着强体防身为目的让孩子学的，没想到我们在这里收获了这么多。谢谢山师教练的辛劳付出。

这周要晋级考试，看着我的好朋友都在为晋级做准备，我也很想参加考试。因为我们家添了一位新成员，我的小妹妹，所以有几次爸爸妈妈忙得实在没空带我上课，请了几次假。妈妈说要我多练练，再考试，我会加紧练习，参加下次的晋级考试。

2014.1.3

     今天，主要复习的晋级考试技术方面的内容，学员们都很认真的训练，我还不知道晋级是怎样的形式呢，我还要加紧训练，好好练练中正棒和击破。