绿蓝邵子洋

我爱跆拳道!!

绿蓝邵子洋

邵子洋小盆友练习认真,活泼开朗,

绿蓝邵子洋

课堂表现:下叉,控腿不容易,你的努力其实我都已经看在眼里,进步还是挺大的!

教育意义:只要你想努力,任何时候都不晚,只要还能呼吸,就能看到奇迹!

课后作业:每天在家练习十分钟柔韧!

绿蓝邵子洋

课堂表现:恭喜你成功晋级,提前祝你们全家新年快乐!教育意义:过年在家衣食住行要始终记得:“长者先,幼者后”。课后作业:每天要给妈妈洗脚!

绿蓝邵子洋

课堂表现:学员训练越来越认真,最近进步尤为明显,值得表扬。教育意义:练习功夫要要坚持,夏练三伏,冬练三九。课后作业:快晋级了,品势,中正棒,腿法在家坚持练习每天20分钟。

 

    今天上课,周教练首先让我们把太极五章考级内容和程序都练了一遍,我觉得离我的考级目标还有差距,三七步姿势有时不太标准,握拳有时没拉回腰间,侧踢是我的弱项。周教练说:还有一个月晋级考试,我们的品势打得不理想,考试现在要求严格,让我们重点进行品势练习。为了在晋级中取得好成绩我在以后的训练中还要继续加油!



    天气慢慢变冷了,每次课我都正常出勤,在训练中我渐渐找到了快乐。

    本周课程内容是:腿法和中正棒。周教练教导我们,中正棒是得当、不偏不倚,要做到正人、正身、正气。周教练让我当示范,用中正棒来击打我,当教练举起中正棒时,我就连忙格挡,教练说我害怕,格挡的太早,要等中正棒落下时才能格挡,让我要勇敢战胜内心恐惧。用中正棒的假动作让我们明白,要经的起诱惑。要练好它,我还要好好理解中正棒的内涵。

绿蓝邵子洋

课堂表现:学员出勤较高,训练认真,最近进步尤为明显,值得表扬。教育意义:注意动作细节,做人做事从小入手,早日成为黑带三品的高手。课后作业:每天看一遍教练的品势,中正棒教学视频。

 

10月13日

       经过周教练的批准,今天我早早来到道馆,参加实战训练。我们先学习品势,然后教练分组让我们进行实战。周教练和我们讲了孙子兵法,让我们仔细观看自己的对手,分析他的优点和缺点。我分到和一名蓝红带队员一组,我先和他试着比划了几下,发现他经常只出一腿,而且每次只出一次,我就抓住他的这个特点进行连续攻击。最后教练点评时说我只出两脚,为什么不是2+1,而且最致命的1没有使出来呢。我想想的确如此,看来实战中攻击的技巧很重要,还要动脑子又要得势还要得分。

10月11日

昨天我身体不舒服,没有去训练。今天去道馆见到了周教练和队友们我感到很亲切。今天我们开始学习品势五章,这章是培养我们要有良好的生活习惯。朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位。。。。跟着教练打了几遍,已经基本掌握了。但今天课堂上我随便讲话,受到了教练的批评,以后一定改进。

邵子洋

气势极佳,现在大了,懂事了,没有去年那么顽皮了。

谁来看过我

谁来看过Ta

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