王瑞,郑依兰,杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,汪骐哲,叶景焕,张颖,徐丹彤,王奕宁,丁英狄,叶启鹏,朱正楠,冯添顺,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

这段大家表现没有以前好，特别是学习的气氛还有男女之间的关系要处理好，大家在一起要融洽这样才能快乐的学习！

王瑞,郑依兰,杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,汪骐哲,叶景焕,张颖,徐丹彤,王奕宁,丁英狄,叶启鹏,朱正楠,冯添顺,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

希望我们班的学生能每周写一篇德照课后感，把你在道馆，家里的表现，感想，真情实感地写出来！

郑依兰,杨浩,祝文杰,许健驰,汪骐哲,张颖,徐丹彤,朱正楠,王喆,罗延聪,许晶晶,郑依兰

这周我们新学的内容是太极八章，大家回家要把八章的每一个动作认真练习到位。

郑依兰,杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,汪骐哲,张颖,徐丹彤,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

这段时间大家要多练习腿法，多揣摩一下怎么打实战，学习一下实战意识，要提高实战能力。

郑依兰,杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,徐丹彤,王奕宁,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

这周在家里把太极八章弟子规背诵一下。

郑依兰,杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,徐丹彤,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

大家这个礼拜在家里要多背一下太极八章弟子规，要懂得在生活中的为人处事。

祝文杰,许健驰,王喆,徐丹彤,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

太极七章（信）  信守承诺
凡出言　信为先　诈与妄　奚可焉　话说多　不如少　惟其是　勿佞巧
奸巧语　秽污词　市井气　切戒之　见未真　勿轻言　知未的　勿轻传
事非宜　勿轻诺　苟轻诺　进退错　凡道字　重且舒　勿急疾　勿模糊
彼说长　此说短

徐丹彤,王喆,郑依兰,周佳旖,许晶晶,罗延聪

太极七章（信）  信守承诺
凡出言　信为先　诈与妄　奚可焉　话说多　不如少　惟其是　勿佞巧
奸巧语　秽污词　市井气　切戒之　见未真　勿轻言　知未的　勿轻传
事非宜　勿轻诺　苟轻诺　进退错　凡道字　重且舒　勿急疾　勿模糊
彼说长　此说短

杨浩,王瑞,祝文杰,许健驰,叶景焕,徐丹彤,王奕宁,叶启鹏,朱正楠,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

这周我们班的作业是在家里多多练习太极七章的前半部分动作，要注意把每个动作打到规范和发力，太极七章是比较难的品式，因为他的动作比较难，复杂，是我们以前品式动作中所没有学习到的，希望大家在家里好好练习，不明白下节课早来点来问教练。

王瑞,祝文杰,许健驰,叶景焕,徐丹彤,王奕宁,叶启鹏,朱正楠,王喆,罗延聪,许晶晶,周佳旖,郑依兰

中秋国庆的家庭作业，如下：

a.扶墙练习后踢，注意后踢的路线，转头余光看目标，踢击腰带和腰带以上的高度。

b.体能：15个拳卧撑跳。注意拳卧撑下去的程度

c.教育学习：每天多看点弟子规含义和儒家思想。多看一些对自己有帮助的书籍。