王姝璇

王姝璇,王浩聪

在家姐姐要领着弟弟多练,最好教他下劈,在家多练品势,把弟子规背熟练,快考级了,加油!!

 

 

王姝璇,王浩聪

     上一周怎么没来啊,大家都练得很好,你们在家也不要落下啊,两个人相互比对着练一练,我们练习了品势,这周练习腿法,加油啊!

今天星期六,中秋放假的最后一天。

上午吃完饭以后,我和弟弟一起复习了品势和太极一章。

到了跆拳道馆,我们练习了全部的招式。

下午,回家之后,我练习了前踢,横踢。

然后,我又练习了品势,还有太极一章。练习了3遍。

然后我又做了俯卧撑和仰卧起坐,累死我了。

一天就这样度过了。


今天是星期六,天气很凉爽。由于我和弟弟下午要上跆拳道,所以我们早上在家里先温习了一遍。

我们先习了横叉竖叉,劈腿劈的我的腿都疼了。又温习了太极一章。还不算太生疏。

练习完横踢,我又练习了品势。

还有,我和弟弟比了蛙跳。跳的我都快没力气了。

今天很累,但是我很快乐。

我在家里练习了跆拳道。我先练习了横叉和竖叉。然后我又跳蛙跳,腿真累啊。

休息了一会,我又练起了太极一章。练习了三遍。

我又练习了横踢和前踢,弟弟给我拿着脚靶,差点踢到他。

最后我又练习了仰卧起坐和俯卧撑,真累人啊。

但是我也在艰苦的训练中感受到了快乐。



今天星期四,天气很凉爽。

今天下午放学后,爸爸带我们去小区玩,于是,我们把跆拳道复习了一遍。

我们先练习了横叉和竖叉,然后还有蛙叉,练得腿好疼啊,。

我们休息了一会,然后我又跳蛙跳,腿好酸啊,我都快站不起来了。

休息了一会,我又练起了太极一章。练习了三遍。终于把他练熟了。

我又练习了横踢和前踢,弟弟给我拿着脚靶,差点踢到他。

最后我又练习了仰卧起坐和俯卧撑,仰卧起坐我做了30个呢!

虽然很累,但是我也很快乐。

 

 

今天周六,今天我们练习了横叉和竖叉。然后我们练习了横踢。

我和弟弟练习了互相横踢。

然后我们练习了品势,还有仰卧起坐,我做了好多个呢。

然后我们还做了俯卧撑,我的胳膊好酸啊。

我还练习了蛙跳,腿好酸啊。

虽然很累,但是我很快乐。


今天是星期六,天气很凉爽。由于我和弟弟下午要上跆拳道,所以我们早上在家里先温习了一遍。

我们先习了横叉竖叉,劈腿劈的我的腿都疼了。又温习了太极一章。还不算太生疏。

上完跆拳道。回家之后,趁热打铁,我和弟弟又练习了横踢。

练习完横踢,我又练习了品势。

到了晚上,吃完晚饭,爸爸说出去玩会,于是我和弟弟又在楼下练习了两遍品势,

还有,我和弟弟比了蛙跳。跳的我都快没力气了。

然后,我们一家人去了漫山香墅看了表演,有几个魔术表演真精彩啊。

今天很累,但是我很快乐。


今天星期三,天气很好,不算太热。

我在家里练习了跆拳道。我先练习了横叉和竖叉。腿很累啊。

然后我又跳蛙跳,腿好酸啊,我都快站不起来了。

休息了一会,我又练起了太极一章。练习了三遍。终于把他练熟了。

我又练习了横踢和前踢,弟弟给我拿着脚靶,差点踢到他。

最后我又练习了仰卧起坐和俯卧撑,仰卧起坐我做了30个呢!

虽然很累,但是我也很快乐。

今天是星期二,也是七夕情人节,天不算太热,于是我和弟弟在家里练习跆拳道。

我先温习了一遍太极一章。然后又练习了横叉竖叉,劈腿劈的我的腿都疼了。

到了下午,我又练习了横踢,我和弟弟配合着踢,我差点踢到弟弟,幸好弟弟躲得快。

练习完横踢,我又练习了品势。

到了晚上,吃完晚饭,爸爸说出去玩会,于是我和弟弟又在楼下练习了两遍品势,

还有,我和弟弟比了蛙跳。跳的我都快没力气了。

今天很累,但是我很快乐。

古人云:温故而知新,可以为师矣。我又温习了一遍以前学的内容,真的很快乐啊。


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