◆゛何曾怕过、

噩噩噩噩

(昨日没写补昨日训练日记)

今天首先先进行了腿法练习;然后进行了体能训练,包括蛙跳、鸭步、单腿跳等,最后我练级了太极二章,争取下次练习到最好

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谁来看过我

谁来看过Ta

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