昨晚回家路上，刚刚顺利晋级蓝带的陶昏昏欲睡。看得出，极度的紧张和兴奋已经让他精疲力尽。考前那顿晚饭陶没什么胃口，担心如果自己通不过考试怎么办，我说：“就算没考过，你还是可以继续学跆拳道，过几个月再考呗。”陶说：“那有点不好意思啊。”我说：“关键是看自己这几个月有没有认真练习，如果认真练了，就没什么可不好意思的。”不知道最后有没有说服陶，当我坐上家长的座位看着舞台上准备考试的他，我觉得更紧张的那个人是我。

   对下一阶段，陶对自己面临的挑战已经有了认识，毕竟跟蓝带、红带一起训练了这么久。陶会更加努力！

太极五章（廉）  在家生活习惯
朝起早　夜眠迟　老易至　惜此时　晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手
冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切　置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽
衣贵洁　不贵华　上循分　下称家　对饮食　勿拣择　食适可　勿过则
年方少　勿饮酒　饮酒醉　最为丑

今天在家里教弟弟练习横踢，我虽然练得不怎么好，但是教起弟弟来，还是有模有样的，我让弟弟先顶膝转跨 ，还学着教练的样子，给弟弟做指导，弟弟学的很认真，看到弟弟的进步我也很高兴。

我是11年暑假开始练跆拳道的。今年已经两年了。现在是绿带的学员，马上我就可以升级绿蓝带了。在学习的过程中感觉很累。但是我喜欢。六年级了学习虽然很紧张。但是我会坚持学习跆拳道。我会努力加油的。