今天天气闷热又是一个桑拿天,像往常一样一大早我坐上公交车来到中心馆参加了一整天的培训。
今天的任务主要是学习太极四章、中正棒、腿法复习等内容。太极四章通过半上午的学习打的还可以但加上弟子规以后就显得有点乱,应该是还不熟练的原因所以需要加强复习重复训练。今天的中正棒学了好多新内容,感觉非常好。通过中正棒的练习使我知道了太极品势里面动作的技击原理,对太极品势练习有了一些新的理解,品势不是在摆空架子他的每个动作都有技击原理在里面。下午主要是进行腿法训练,这几天脚有点不争气磨破了有点疼,所以做动作时总是放不开希望自己的脚早点康复吧。