今天复习了一到八章品势的内容，天很热大家练得很刻苦，通过今天一上午的复习训练六七八章内容在不背弟子规的情况下打的还不错，加上弟子规还是有点乱还需要加强练习。干什么事情都要有坚持和付出才会有收获，练习跆拳道更是如此，每一个动作不重复成千上万遍是不会运用自如的，所以我们应坚持对自己严格要求，无论在任何时候。

今天的训练很充实我学会了太极七章和八章虽然还不是很熟练但感觉非常好，因为有了成就感。还有两天培训就结束了希望自己加油不要放松坚持到最后。另外今天还学习了跳后踢虽然也不是很熟练但比以前好多了。今天的天非常热大家都练的非常刻苦，一分汗水一分收获相信大家培训结束后一定能成为一名合格的教练。

两天的暑期夏令营拓展训练结束了学员们不仅玩的开心更重要的是学会了自立生活，我也领略了济南南部山区的美丽景色第一次见到了核桃树感觉非常好。鱼和熊掌不可兼得，参加了夏令营活动的同时我也耽误了两天的训练，看其他教练员的博文他们这几天进步很大。教练员培训快要结束了希望自己能够好好利用剩余的时间。加油！

一堂好课的标准

评价一堂课是否是好课，站在不同的角度，评判的标准不一样。可以说是众说纷纭，不一而终。一堂好课应该是一个有计划、有组织的教育过程。我们教练员要根据学生的实际情况，合理选择教学内容，采用以学生为主体的教学方法，为学生创造一个能充分展现自己的舞台，给学生充足的活动时间和想像的空间。教练员要真正照顾到每个学生的健康发展和情感体验，注重过程性评价，把学生的今天和未来发展联系起来，只有这样才能是一节好课。

还有一个周培训就结束了，能参加这次培训真的很难得，经过这次培训使我真正认识了什么是跆拳道或者更准确的说是使我认识了汉城黑带跆拳道是什么。汉城黑带推崇素质教育跆拳道认为素质教育跆拳道是以跆拳道运动为载体，以素质教育为内涵的教育形式。单纯的跆拳道训练，只是蛮练;单纯的心智学习，只是空想;素质教育跆拳道是在运动中磨练心智，在活动中体会智慧，跆拳道训练与心智教育的合一是素质教育跆拳道的精髓。我这几天一直在想汉城黑带将跆拳道与素质教育结合的这么完美还有什么可以与素质教育相结合呢，世上万物都存在着一定的联系，还有许许多多类似的东西值得我们去思考去发现。

弟子规　圣人训　首孝弟　次谨信　泛爱众　而亲仁　有余力　则学文......自从来了汉城黑带以后我才真正了解了《弟子规》这本书。《弟子规》原名《训蒙文》，为清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。”的文义以三字一句，两句一韵编纂而成，分为五个部份加以演述；具体列举出为人子弟在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范，特别讲求家庭教育与生活教育。后经清朝贾存仁修订改编，并改名为《弟子规》，是启蒙养正，教育子弟敦伦尽份防邪存诚，养成忠厚家风的最佳读物。汉城黑带将跆拳道品势与《弟子规》相结合使学生在锻炼身体的同时还学会了做人的基本礼仪与规范受到了广大家长的好评。仅从此一点真心觉得汉城黑带是一个了不起的学校。

每天的培训很累也很快乐，真的，这是我的感觉。好久没有这样参加训练了刚开始还有些不适应，但当我知道我是他们年龄最大的一个时，我下定决心无论如何坚持，坚持就是胜利。前几天脚磨破了有点不争气啊，虽然每天都参加了训练，但还是影响了训练的效果，自己也很不满意。今天伴随着脚好点了感觉状态也有些回升，所以感觉还不错。还有不到半个月的时间，希望自己能以最好的状态充分利用好每一个训练日，对自己说一声 加油！

新的一周开始了训练的日子进入了倒计时，今天的训练任务主要是以复习为主，过去的两周时间紧学的东西并不少所以有好多东西掌握的并不熟练，所以我们针对自己及大家存在的问题进行了复习，上午主要是腿法复习下午主要是品势的一二三四章的复习，通过一天的复习我们对前两周学的东西掌握的更好了。时间越来越少了，通过这次培训使我学到了很多东西也认识了好多新朋友，非常感谢辛教练以及一起学习的同学们，感谢你们。加油！

不知不觉培训有半个月了，培训很累但很充实，还有半个月的时间加油!相信自己一定能通过教练员考试!

今天天气闷热又是一个桑拿天，像往常一样一大早我坐上公交车来到中心馆参加了一整天的培训。

今天的任务主要是学习太极四章、中正棒、腿法复习等内容。太极四章通过半上午的学习打的还可以但加上弟子规以后就显得有点乱，应该是还不熟练的原因所以需要加强复习重复训练。今天的中正棒学了好多新内容，感觉非常好。通过中正棒的练习使我知道了太极品势里面动作的技击原理，对太极品势练习有了一些新的理解，品势不是在摆空架子他的每个动作都有技击原理在里面。下午主要是进行腿法训练，这几天脚有点不争气磨破了有点疼，所以做动作时总是放不开希望自己的脚早点康复吧。