山师赵懿剀

快乐学习

今天学习行进中的中段防的练习,这个比昨天的上段防还容易犯错误,看来更得需要加强练习了。

今天重点学习了“物虽小,勿私藏,苟私藏,亲心伤”,这个我都不知道啥意思,妈妈也答的不是太正确,教练给我们讲了:“尽管很小的公共财产,也不要拿,若拿了,辛朋好友会伤心的”。

今天我们开始上行进间的弓步上段防, 总是有小朋友迈错腿,教练说,要标准练习才能少犯错误。

晚上我跟妈妈一起练习品势二章的前六个动作,妈妈总是犯点小错误,我不断的给他指导,告诉她一定要练标准动作。


/zphotos/space/61ed1d71-d5ab-4eac-996e-a4a78f96aa1c.jpg

/zphotos/space/749852c3-ce21-401a-840f-8f3d4f276d57.jpg

/zphotos/space/c89a9842-4d83-44f7-aa0f-818c79b6e630.jpg

/zphotos/space/d8956f2e-7de9-4545-9cc0-8f04a6d8215c.jpg

/zphotos/space/bcb554e8-8d85-45a3-9514-c92f6bf246cf.jpg

/zphotos/space/b2ed0002-e065-4a06-9194-dc1f98fa69d9.jpg

/zphotos/space/89c45a8e-3a12-4dc9-8679-7cb0a3b58e07.jpg

/zphotos/space/73b74d2a-d541-414f-b530-2180fb6d08ef.jpg

 下个周末就要晋级考试了,本周重点复习晋级内容,主要包含:腿法、击破、品势、上中下段防,采用的都是集中练习,单个指导的模式。

 1、腿法我们的横踢转身不到位,教练给纠正了好几次。

 2、击破是弱项,刘教练带领我们练习好几次轮回,最后都让我们用立柱做测试,看着刘教练踢的很轻松,我们缺踢不出那种响声。

3、品势,开始我们做的没有气势,最后周教练让我们给黄带展示,我们都使出了最大的力气,也受到教练的表扬。

4、上中下段防,我的下段防做的不好,还需要加强练习。

总体练习还不错,爸爸说下个周是考试周,各个项目都要考试,我需要拿出十足的精力,准备各个考试,千万不能感冒呀。


/zphotos/space/6051d74e-db2f-40d1-89f1-ebe4d000ad39.jpg

元旦晚会

/zphotos/space/e9c9c2eb-88cd-4255-a2a1-668183fda78a.jpg

元旦晚会

/zphotos/space/90860ede-bbf7-4227-9663-b3126141bc63.jpg

元旦晚会

/zphotos/space/c35bb837-0db5-4e66-b58e-851b6c450558.jpg

元旦晚会

我们班要举行活动元旦活动,每个小朋友尽量报自己的表演节目,我想了想,就告诉爸爸,我要报跆拳道品势一章。

中午去学校的时候,我直接穿着道服去的学校,爸爸鼓励我,一定要有气势。

我的节目排的挺靠前,第七个就轮到我了。由于第一次参加活动,经验不足,等第六个表演结束了,我才脱衣服,弄白带,匆匆上场了(后来才发现衣不整,白带弄歪了)。

我上场表演后,很多同学都跟着一起练了,最好玩的是,我表演完品势一章后,还有小朋友刹不住车了,接着在表演品势二章呢。老师奖励了我一个小雪人,非常高兴。

/zphotos/space/5a4db9e6-8360-4a52-85c1-2f868e14fef5.jpg

鞠躬

/zphotos/space/bbf3cfd5-966a-4209-b007-7d6bf2b2e69f.jpg

品势一章

/zphotos/space/5203d929-624e-4e0f-ab95-4ef417e46f3c.jpg

品势品势一章一章

/zphotos/space/cdbce104-ca83-4fec-90f1-20dc18d17ac7.jpg

品势一章

/zphotos/space/7fae5669-dde9-40e9-8a63-6a3a5d746ce0.jpg

脚靶

/zphotos/space/1bb87878-0692-44be-9d69-74a6b0a20b59.jpg

脚靶

/zphotos/space/25111e73-9321-4326-9423-95275a6b2344.jpg

脚靶

稍微做了一下预备练习,我们就开始晋级测验,周教练说非常的严格。

从两个黄带的姐姐开始,他们上来,还没有开始练品势,就下去了。

又上来2个,又下去了,后来终于有练习完毕的,磕磕碰碰到最后。

终于轮到白带了,本来我以为可以跟陈嘉睿一组,但是我被分到跟前面的小朋友一组了,我们一上来声音非常洪亮,但是后来就逐渐省心小了,也不知道为什么,我的同伴也下去了,就剩下我自己了,练习完品势,练习上中下 段防,我的声音发错了,应该发“诶‘,我发成”菜“了。更麻烦的是,踢板子,总是替不破,提了三次呢。

最后周教练给每个人点评,我的主要问题是:

1)声音不够洪亮。

2)上中下段防的时候,有点萎缩的姿势,应该用力防。

3)踢板子的后脚没有用力蹬地,力度不够。

白带,只有一个阿姨顺利通过,我们4-5个小朋友又一起练习了一遍,教练说,以后加强练习,应该差不多能过。

我以后每周去三次,美术课不上了,争取顺利通过晋级,就如报姓名说的”我将全力以赴,完成晋级任务!“

今天在练习品势过程中,我们由于表现很好,提前得到了100分,相当于进球1个。

中间休息过程中,我们白带黄带PK足球,我们的队员分成了两部分,一部分负责前攻,一小部分负责防守,最后以3:2战胜黄带,争取下次一个球也不让黄带进。

第二节课,我们主要练习腿法,刘教练说我练习的特别号,非常的 perfect,也是最pefect的,特别高兴,尽管这个周我已经上了2次课了,但是我还想再去。

 周五晚上,总共去了三个小朋友,由于声音洪亮以及举手速度快,我被选上当班长了,特别的高兴,练习都不感觉累了。

 今天晚上,我们一起学习了考级的步骤和内容,学习了用铿锵有力的声音进行学员报名。

 第二节课,我们分步骤学习了品势一章的前半部分,并且还学习了弟子规中每句话,都是中间的字发声小,最后的子发声要特别大,回家加强练习。

/zphotos/space/3f5774f1-7b19-4c9b-be6b-cb9e4f087e5c.jpg

踢腿练习

今天妈妈陪我去跆拳道练习,我们一开始做了准备活动,我们组一个叔叔带领我们做军训练习,我们每个人都轮流做班车,感觉特别好。但是我们忘记做个补充动作了,扣掉5分,我最后在说 “报告完毕”的时候也扭头了,又扣掉5分,我们总共得分90,成绩不是很好,10个俯卧撑,下次继续努力。

 今天主要练习升级比赛中的项目——踢腿练习,我得加强练习了,争取能顺利升级黄带。

/zphotos/space/3095e438-78eb-45b7-8dde-48dff57530c6.jpg

军训练习

/zphotos/space/09c805bc-878b-4879-ae27-e9b8eabb260e.jpg

劈腿练习

周六,由于妈妈要考试,小牟叔叔送我去泰拳道练习的。

小牟叔叔说我劈叉很好,踢腿还需要加强练习。小牟叔叔还说我,不够大胆,说话声音太小。


周六、周日,我们都在加强练习了品势一章,但是感觉不如黄带练习品势二章练习的有气势。周教练跟我们说,我们的问题主要是声音太小、力度不够、左右不分,这几个问题我都有,并且我还有子弟规背诵的不熟练,这个周我们在家练习背弟子规,还给我奶奶演示品势一章,爸爸说力度好像还是不够,还得加强练习。

谁来看过我

谁来看过Ta

访问统计

今日访问量:0

总的访问量:0