姜立洋

你以前不敢在同学面前展示自己，现在你完全可以大胆的在我们同学中展示自己了，无论是气势还是动作你现在都做得非常棒，希望在家好好练习可以通过这次考级

沈熙卓,娄意欣,徐梓辉,范瑞宸,姜立洋,林鑫

国庆这么久的假不知道你们几个小家伙在家有没有练习？已经有两个星期没见你们教练挺想你们的，在家别光顾着玩，每天抽出时间来练习下我们所学内容

沈熙卓,范瑞宸,林鑫,陈浩,鲁燎翔,蔡逸仙,姜立洋,胡博俊,李锦,虞雪宁

放假这几天不知道你们这些小家伙们在家怎么样啊？有没有按时练习啊，有没有在家好好听爸妈的话，放假时希望你们在家能乖点，这样也让爸妈放心很多

沈熙卓,徐梓辉,范瑞宸,林鑫,姜立洋

昨天表现都不错，很听话，昨天本来要检查我们的作业，由于中间发生点事没能及时检查，所以希望你们回家能坚持练习，俯卧撑和仰卧起坐。下次来检查在家练习的成果

姜立洋

今天是新学期来第一节课，你虽然暑假时由于回老家缺了几节课，但是看你今天上课的表现很好特别认真，比以前有很大改变。以前还开小差，如果按今天的态度保持下去教练相信你会很快赶上来