戴晓凯,吴朔,竺泽钦,何卢海,叶宏博,顾捷,王康
在家里每天都要练习国学品式太极一章，15个俯卧撑和20个仰卧起坐。
何卢海
在家里要复习一下太极一章一到六个动作，每天做15个俯卧撑。
何卢海,徐晨昊,顾捷,柯一凡,周艺霖,毛凯顺
进步不错，继续加油
何卢海,徐晨昊,顾捷,柯一凡,周艺霖,毛凯顺
现在同学们对课堂是越来越熟悉，我们应该要对练习的每个动作也要越来越熟悉。对教练讲过的每句话都要学会去理解领悟，希望你们综合素质越来越好。加油
何卢海,徐晨昊,顾捷,柯一凡,周艺霖,毛凯顺
慢慢的都越来越投入到课堂中，希望以后继续保持。更重要的是要善于锴懂脑筋去思考问题，解决问题，你们现在应该要思考解决的问题就是学习好各种知识，平常自己的礼貌和行为举止。什么时间该做什么就一定要像什么，不可以颠倒。读书就认真读书，锻炼就刻苦锻炼，玩也要玩的开心，但要注意安全
顾捷,王康,何卢海
在家里要练习一下我们白带考黄带的内容，不明白的地方在上课时候要问教练。
何卢海,叶宏博
在家里要做15个俯卧撑。练习10遍国学品势太极一章。
何卢海,徐晨昊,顾捷,柯一凡,周艺霖,毛凯顺
动作是学会了，但是要更灵活，要善于思考，多用脑去想去练。有不懂的可以主动问教练，包括不会的动作或是不理解的内容。加油
柯一凡,何卢海,徐晨昊,顾捷,周艺霖
要多压腿，韧带还没完全压下去，现在的要求是下叉必须是180度的，也就是一条直线。加油
