葛海涛

一个普通人

葛海涛,文志远

你们两个怎么两节课没有过来上课了?干什么去了?

应灏哲,葛海涛,朱柯,邬豪梁,文志远,葛竞成,边涵韬,朱柯,赖承伟,俞世吉,金祺博,竺儿键,邢椿雨,应灏哲,周俊凯,何佳林,毛宇航

同学们伟大的母亲节已经过去了,不知道你的本周任务完成的怎么样?有没有给你每日操劳的妈妈洗脚、捶背?

    上节课我们主要练习了国学品式太极六章。

    在练习这章以前就学过很多遍的品式时,却有很多新的感受,让原先松懈的心又重新变回刚学习新内容时认真的心态了。整个过程一直认认真真的再练习,让我获益匪浅。无论如何,不能停下练习品式。

    温故而知新,可以为师矣。

                                                                                     4月13日

                                                                            (由于学习原因,可能晚点发)

    昨天,我们打了实战。

    整体来说,昨天的实战打得不好,很乱,毫无章法可言。很多腿法没有用上,基本上都是横踢,缺乏灵活性。而且都是我主动进攻,没有灵活运用反击腿法。对于这几点,我要进行反省,实战前我在脑海里模拟了好几种打法,真正打时却都没用到,基本上进攻上去还没踢中就想着抱住对方,没拿到分。对于比自己弱的对手我能运用很多方法,而同级别的太过于紧张,很死板,非但没得分,还把腿踢伤了。

    经过这次实战,我发现自己打实战时太紧张,反击不够及时,用的不够熟练,容易打乱,忘记本来的计划。这些都是我不足的地方,有待提高。

                                                                                3月30日

                                                                        (因学习原因,可能晚一点发)

    昨天的跆拳道课上,我们主要练习了国学品式太极六章。

    长时间没练习品式,我尽然把六章忘得一干二净,就连弟子规也忘得差不多了,可见我近段时间对跆拳道的练习及复习做的不够到位。

    刚开始我们先跟着教练打了一遍,整个过程让我很难受,明明会的品式这回却打得和初学者一样,让我不得不打起十二分的精神来复习,从“事勿忙,忙多错”到“勿为难,勿轻略”;从“借人物,及时还”到“后有急,借不难”,我一直认认真真在学,在记。

    最后,教练要我单独打一遍,我不得不半生不熟的打了一遍。我不喜欢这种不熟悉的感觉。

    看来,我必须要好好复习了。

                                                                          3月23日记

   (由于上学原因,可能发晚一点)


葛海涛

今天通过实战练习踢的进攻方法太单一。实战练习就是攻击的方法多端,真真假假假假真真。下次早来多加练习。有时间谢谢实战后感。

应灏哲,葛海涛,朱柯,邬豪梁,文志远,葛竞成,边涵韬,朱柯,赖承伟,俞世吉,金祺博,竺儿键,邢椿雨,应灏哲,周俊凯,何佳林,毛宇航

这周我们班级开始体验军人的的气势和体魄练习了,我们班的同学们加油了。

邢椿雨,葛海涛,葛竞成,何佳林,文志远,朱柯,竺儿键,金祺博

最近几周你们几个进步不错,腿法有大大提高了。做任何事情只要是努力就有结果,希望你们把教练安排的作业按时完成。

应灏哲,葛海涛,朱柯,邬豪梁,文志远,葛竞成,边涵韬,朱柯,赖承伟,俞世吉,金祺博,竺儿键,邢椿雨,应灏哲,周俊凯,何佳林,毛宇航

这个礼拜是咱们在家里练习的任务希望同学们认真完成。

素质教育跆拳道国学品势最新版本

太极一章(人)   立世之本
弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信  泛爱众 而亲仁 有余力 则学文
父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承
冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定

太极二章(孝)  百善孝为先
出必告 返必面 居有常 业无变  事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏
物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤  亲所好 力为具 亲所恶 谨为去
身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞

太极三章(悌)  人际关系(尊老爱幼)
兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯
或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人 即代叫 人不在 己即到
称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能

太极四章(礼)  出外行为规范
路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余
长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜
进必趋 退必迟 问起对 视勿移

太极五章(廉)  在家生活习惯
朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽
衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则
年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑

太极六章(谨)  待人接物
事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略  斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问
将入门 问孰存 将上堂 声必扬  人问谁 对以名 吾与我 不分明
用人物 须明求 倘不问 即为偷  借人物 及时还 后有急 借不难


葛海涛

最近有没有练习?学习成绩如何?

谁来看过我

谁来看过Ta

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