马上要进行晋级考试了，今天主要是复习品势一章，从比赛入场到品势一章结束，刘教练带我们走了一遍，着重对品势一章进行了训练。很久没有练了，动作有些陌生，并且左右仍然不分。妈妈告诉过我，写字的手在右边，心脏在左边，平时我也能分清，但练跆拳道时候偶尔会反应不过来。妈妈让我每天坚持练习一遍，动作熟练后自然而然就能分清了。

今天，热身运动结束以后，教练教授我们怎样前滑、后滑、前进、后撤、前并步、后并步、跳换、侧滑以及脚靶练习。课间，因个别同学不专心，动作做不到位，周教练对其进行了严肃的训导。我很害怕，不敢再有小动作，认真听取并按照刘教练、柏教练动作示范及要求尽量将动作做到位。妈妈说，教练就该如此严厉，这样才能纠正我训练走神、左看右看、不专心的毛病。

遗憾的是，没能参加中正棒课程，希望下次还有机会。

1.  给孩子一些钱，让孩子学会理财。
2．没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。
3．经常和孩子郊游。
4．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！
5．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。
6．如果有条件,每天晚饭过后和孩子到户外散散步。
7．快乐与孩子一起分享！
8．对小家伙开心的笑，并希望他（她）也常笑！
9．帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。
10．鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。
11．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。
12．教会孩子骑自行车，游泳,这都是进入社会的一种基本技能。
13．每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。
14．夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子
15．每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗？                                
16．不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。
17．着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。
18．只要与创作尘埃有关，不要责备孩子房间里或者桌面上乱。
19．父母对自己的双亲要孝敬有加，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是他们值得学习的榜样。
20．父母之际间要互相谦让，相互谅解。
21．不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。
22．不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。
23．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务” 的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。
24．生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。
25．对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。

　　跆拳道，从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之 ，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。

　　与其他武道相比，跆拳道运动有着技术的优越。

　　培养正义感

　　跆拳道运动是一项强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。真正的跆拳道人不会随意使用跆拳道的，一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的，不论对方是谁或其人数有多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

　　防身自卫术

　　跆拳道运动，身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，防身自卫。赤手空拳，让你能够在面临危险的时候及时的做出反应，达到正当防卫的效果，而这一切都需要通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。

　　增强自信心

　　跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。跆拳道运动关键看练习者是否能够坚持，只要持之以恒的坚持下来，任何人都可以学会，任何人都能成为高手。而这个过程中，也是考验你的忍耐、克己等精神的过程。

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　　跆拳道，这种新型的健康的运动方式已经为越来越多的人所喜爱。跆拳道不仅仅是一种运动，而是一个终身的运动伙伴。跆拳道人需要持之以恒，需要坚持精神，一旦学习跆拳道，就会被其潜在的艺术魅力所深深吸引，只有真正的武者才能够感受器独特。也正因为如此，跆拳道才会成为你的一个终身的小伙伴。

今天晚上天气不好，小雨淅淅沥沥，妈妈不辞辛苦如期带我来练跆拳道，能跟同班同学一起，我很开心。热身以后，周教练带我们对马步正拳攻击、上段防、中段防、下段防分别进行分步训练，因大部分学员分不清左右，呵呵，也包括我在内，周教练动员家长们上来，站在我们身后一起跟着练，便于纠正我们的动作。妈妈站在我身后，我有点儿小紧张，她不断地纠正我，的确让我及时改正，能够将动作做准确了。妈妈辛苦了！课间休息后的训练，家长们没有再跟着一起做，我们在周教练的带领下，将这几个动作反复训练，虽然我的动作协调性还不是很好，但一遍有一遍的训练效果。周教练辛苦了！

    时隔一周，又到了我最喜欢学习的跆拳道啦。今天的课程是学习品势中的行进间下段防、中段防、上段防，主要由刘教练分步讲解、示范，我和其他学员先分解练习后做连贯动作，周教练在旁边个别指导。由于我的协调性不是很好，左右有时候弄混，在做动作的时候常常跟其他小朋友相反。还有，我听课不是很专心，妈妈说我在课堂上总是左看看、右看看，脑袋跟拨浪鼓似的，不能够全面理解老师的讲解，动作很不规范，她很生气！以后上课时，我争取改正这个坏毛病，仔细听教练讲解、认真练各个动作，不再开小差。

今天的一个半小时课程，前半课时由周教练和刘教练一起带课，两位老师带我们白带、黄带大朋友还有小朋友一起热身、做游戏。今天的游戏是火车游戏，教练把我们分成四个队，每个队均由亲友团的大朋友当火车头，小朋友们做车厢，四辆小火车看谁能在没有车厢脱轨的前提下先到达终点。比赛很激烈，我很激动，但也担心自己会掉链子，嘿嘿~~最终我们队前三局获胜，最后一局因是第二罚了20个俯卧撑。这个游戏主要体现团队团结协作精神，只要有一个车厢脱轨，那整个火车都不能顺利到达终点。通过这个游戏，我懂得了“团结就是力量”。后半课时，我们白带由周教练授课横踢、劈叉，我能够认真听教练讲解动作要领，但因我的协调性很差，老师纠正多次，我勉强能做到位，需要回家多练习，争取下次上课能够顺利通过。

自从报名学习以来，因众多原因，没有坚持来练，有违初衷。今日，初上周传伟教练的课，深受教练严谨教学精神打动，教练一言一行，一招一式，不断鼓舞了我，令我增强自信心！

练跆拳道是我的选择，以后我要坚持来训练，认真、集中精力学习动作、学习规训。