╰⑨0後.蒗漫灬吥離 ——范孝干

我是一个爱运动的孩子

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范孝干,汤焕琪,汤焕琪,汤焕琪,何玥辉,孙宇昊,田林,张天睿,王宇,陈晓丰,高志扬,翁小璐,汤焕琪,金夏轩,潘小易,吴旻昊,边铭皓,胡珊珊,高剑波,王晨,范孝干,张丹丹,竺丹丹,陈凯杰

希望我们班的学生能每周写一篇德照课后感,把你在道馆,家里的表现,感想,真情实感地写出来!

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我们班快要考绿蓝带了,希望大家加把劲把这次舞台晋级考试考出一个好成绩来,在家里要多练习国学品势太极四章。

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汤焕琪,汤焕琪,汤焕琪,何玥辉,孙宇昊,田林,张天睿,王宇,陈晓丰,高志扬,翁小璐,汤焕琪,金夏轩,潘小易,吴旻昊,边铭皓,胡珊珊,高剑波,王晨,范孝干,张丹丹,竺丹丹,陈凯杰

本周我们的作业是练习国学品式四章前半部分动作,要把每个的力量气势和标准度打出来。在家里可以把品式的每个动作分开练,然后再组合起来完整的品式动作。这段时间我们班的礼仪和上课的气势比以前退步了,教练希望我们班能提高起来对跆拳道的积极性,培养自己的礼仪,勇敢,自立的品质。

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王宇,范孝干

你们的坚持精神很好,在家里也要坚持练习。

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本次我们弟子规教学的任务是国学品式太极四章。如下:

太极四章(礼)  出外行为规范
路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余
长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜
进必趋 退必迟 问起对 视勿移


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范孝干,汤焕琪,汤焕琪,何玥辉,田林,汤焕琪,王晨,竺丹丹,胡珊珊,张丹丹,范孝干

大家这个礼拜回家在家里复习一下上节课教练教的后踢蹬收的动作,要注意动作踢的路线和眼睛看的方向。

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范孝干

好好练习考级的内容,希望你能考90分。

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汤焕琪,汤焕琪,汤焕琪,何玥辉,孙宇昊,田林,张天睿,王宇,陈晓丰,高志扬,翁小璐,汤焕琪,金夏轩,潘小易,吴旻昊,边铭皓,胡珊珊,高剑波,王晨,范孝干,张丹丹,竺丹丹,陈凯杰

因下周学校补课的原因,我们班下周六的课调到周日下午4点40到6点20上课,请各位学员准时上课哦。

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汤焕琪,孙宇昊,王宇,陈晓丰,汤焕琪,金夏轩,潘小易,胡珊珊,高剑波,范孝干

今天你们这节课表现得很棒,以后脚靶练习的时候希望能自觉得拿好脚靶做好准备,包括正确拿靶姿势,双方之间踢脚靶的距离,以及学会去如何去配合对方,这需要你们多练习多想多纠正不好的习惯。结合弟子规练习太极四章1到6个动作,一定要打出气势来。

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今天我们班的作业是:a.练习国学品式四章1到6个动作;b.15个拳卧撑,注意动作的标准度和细节。 

范孝干

╰⑨0後.蒗漫灬吥離 ——范孝干

性别:男   年龄:18 岁

浙江 宁波市 鄞州区

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