Bob

来自 王教练 的微评价

赵恒乐,徐孜诚,蒋博宇,李鑫,林逸晟,毛晟懿,蒲鑫波,竺宇杰,应欣成,王国庆,蒲鑫波,王子硕,陈润炀,杜逸凯

今天我们太极四章学完了,大家在家好要好好的去复习,下节课抽查,争取今年顺利晋级绿蓝带加油。

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徐孜诚,毛晟懿,蒋博宇,林逸晟,赵恒乐,蒲鑫波,应欣成,杜逸凯,王子硕,王国庆,蒲鑫波,陈润炀,竺宇杰

这个星期我们在家的任务就是练习侧踢,下个星期来到我们就可以练习太极四章了,加油

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应欣成,杜逸凯,王国庆,包浩辉,蒲鑫波,陈润炀,竺宇杰,王子硕,徐孜诚,毛晟懿,蒋博宇,林逸晟,赵恒乐

我们这个星期的作业就是在家练习,侧踢在家扶着墙每天练习5分中,还有要背太极四章弟子规

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管腾侠,毛晟懿,徐孜诚,蒋博宇,李鑫,林逸晟,赵恒乐,吴昊斌,钟玉强,何剑波,余柯楠,邵芊芊,童尔,张岚,扬富豪,应欣成,杜逸凯,王子硕,王国庆,蒲鑫波,包浩辉,陈润炀,竺宇杰

弟子规

弟子规2014-03-17 12:14

太极一章(人)

弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信  泛爱众 而亲仁 有余力 则学文

父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承

冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 

太极二章(孝)

出必告 返必面 居有常 业无变  事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏

物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤  亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 

身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞

 

亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声

谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床

丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 丧尽礼 祭尽诚 事死者 如事生

太极三章(悌)

兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯

或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人 即代叫 人不在 己即到

称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能 

太极四章(礼)

路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余 

长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜 

进必趋 退必迟 问起对 视勿移 

 

事诸父 如事父 事诸兄 如事兄

太极五章(廉)

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手

冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽

衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 

 

步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬

勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀 缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱

执虚器 如执盈 入虚室 如有人 

太极六章(谨)

事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略  斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 

将入门 问孰存 将上堂 声必扬  人问谁 对以名 吾与我 不分明 

用人物 须明求 倘不问 即为偷  借人物 及时还 后有急 借不难

太极七章(信)

凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉 话说多 不如少 惟其是 勿佞巧

奸巧语 秽污词 市井气 切戒之 见未真 勿轻言 知未的 勿轻传

事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊

彼说长 此说短 

 

不关己 莫闲管

太极八章(惪)

见人善 即思齐 纵去远 以渐跻  见人恶 即内省 有则改 无加警 

唯德学 唯才艺 不如人 当自励  若衣服 若饮食 不如人 勿生戚 

闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却  闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲 

无心非 名为错 有心非 名为恶  过能改 归于无 


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管腾侠,徐孜诚,毛晟懿,李鑫,蒋博宇,林逸晟,赵恒乐,王子硕

我们这个星期在家练习我们这节课刚学的腿法下劈腿,还有太极三章,在家多压压腿,


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徐孜诚,毛晟懿,蒋博宇,林逸晟,赵恒乐,蒲鑫波,应欣成,杜逸凯,王国庆,王子硕,蒲鑫波,竺宇杰,陈润炀

今天我们学习了国学品势前六个动作,希望同学回家每天练习五次,要做到手脚声三点结合在一起,加油。

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徐孜诚,毛晟懿,蒋博宇,赵恒乐,应欣成,杜逸凯,王子硕,王国庆,蒲鑫波,包浩辉,陈润炀,竺宇杰

极一章(人)

弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信  泛爱众 而亲仁 有余力 则学文

父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承

冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 

太极二章(孝)

出必告 返必面 居有常 业无变  事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏

物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤  亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 

身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞

 

亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声

谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床

丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 丧尽礼 祭尽诚 事死者 如事生

太极三章(悌)

兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯

或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人 即代叫 人不在 己即到

称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能 

太极四章(礼)

路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余 

长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜 

进必趋 退必迟 问起对 视勿移 

 

事诸父 如事父 事诸兄 如事兄

太极五章(廉)

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手

冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽

衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 

 

步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬

勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀 缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱

执虚器 如执盈 入虚室 如有人 

太极六章(谨)

事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略  斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 

将入门 问孰存 将上堂 声必扬  人问谁 对以名 吾与我 不分明 

用人物 须明求 倘不问 即为偷  借人物 及时还 后有急 借不难

太极七章(信)

凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉 话说多 不如少 惟其是 勿佞巧

奸巧语 秽污词 市井气 切戒之 见未真 勿轻言 知未的 勿轻传

事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊

彼说长 此说短 

 

不关己 莫闲管

太极八章(惪)

见人善 即思齐 纵去远 以渐跻  见人恶 即内省 有则改 无加警 

唯德学 唯才艺 不如人 当自励  若衣服 若饮食 不如人 勿生戚 

闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却  闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲 

无心非 名为错 有心非 名为恶  过能改 归于无


来自 王教练 的微评价

徐孜诚,毛晟懿,李鑫,蒋博宇,林逸晟,赵恒乐,应欣成,杜逸凯,王子硕,王国庆,蒲鑫波,陈润炀,竺宇杰

太极一章(人)

弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信  泛爱众 而亲仁 有余力 则学文

父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承

冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 

太极二章(孝)

出必告 返必面 居有常 业无变  事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏

物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤  亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 

身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞

 

亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声

谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床

丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 丧尽礼 祭尽诚 事死者 如事生

太极三章(悌)

兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯

或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人 即代叫 人不在 己即到

称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能 

太极四章(礼)

路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余 

长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜 

进必趋 退必迟 问起对 视勿移 

 

事诸父 如事父 事诸兄 如事兄

太极五章(廉)

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手

冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽

衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 

 

步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬

勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀 缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱

执虚器 如执盈 入虚室 如有人 

太极六章(谨)

事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略  斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 

将入门 问孰存 将上堂 声必扬  人问谁 对以名 吾与我 不分明 

用人物 须明求 倘不问 即为偷  借人物 及时还 后有急 借不难

太极七章(信)

凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉 话说多 不如少 惟其是 勿佞巧

奸巧语 秽污词 市井气 切戒之 见未真 勿轻言 知未的 勿轻传

事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊

彼说长 此说短 

 

不关己 莫闲管

太极八章(惪)

见人善 即思齐 纵去远 以渐跻  见人恶 即内省 有则改 无加警 

唯德学 唯才艺 不如人 当自励  若衣服 若饮食 不如人 勿生戚 

闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却  闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲 

无心非 名为错 有心非 名为恶  过能改 归于无 

背的是太极四章的内容下节课来到要会背哦。

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管腾侠,毛晟懿,徐孜诚,蒋博宇,李鑫,林逸晟,赵恒乐

这段时间在家多多的复习在过几节课我们就要考级了,希望我们这次考级比上次考级要有进步,

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应欣成,杜逸凯,王子硕,王国庆,蒲鑫波,陈润炀,竺宇杰,管腾侠,毛晟懿,李鑫,蒋博宇,林逸晟,蔡诺程,赵恒乐

这个星期作业,好好练习太极三章还有疾步横踢,下周来检查。

蒋博宇

Bob

性别:男   年龄:14 岁

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