今天，我们进行了戴护具的实战训练。   教练只让我们用横踢后踢打实战。 

        感想一：团队精神。我们首先三人一组，比哪一组穿护具最快。我感受到互相帮助很重要，因为如果要自己把护具穿上的话会用很长时间，所以组员之间需要帮助对方才能达到最快。

        感想二：实力大小。我们这次要二人分组实战，这次只能用横踢与后踢，这样可以看出谁对踢腿把握好。最后，发现了我对于后踢要钩脚还不够熟悉。所以，我踢到人身上不够有劲。而对方劲很大，我就被踢倒了。可以看出，对踢腿的熟练度还不够多。