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希望我们班的学生能每周写一篇德照课后感，把你在道馆，家里的表现，感想，真情实感地写出来！

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大家这个礼拜回家在家里复习一下上节课教练教的后踢蹬收的动作，要注意动作踢的路线和眼睛看的方向。

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我们班快要考绿蓝带了，希望大家加把劲把这次舞台晋级考试考出一个好成绩来，在家里要多练习国学品势太极四章。

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本周我们的作业是练习国学品式四章前半部分动作，要把每个的力量气势和标准度打出来。在家里可以把品式的每个动作分开练，然后再组合起来完整的品式动作。这段时间我们班的礼仪和上课的气势比以前退步了，教练希望我们班能提高起来对跆拳道的积极性，培养自己的礼仪，勇敢，自立的品质。

汤焕琪

最近你的品式水平退步了，主要是很少练品式，在家要加强一下柔韧和品式训练。

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因下周学校补课的原因，我们班下周六的课调到周日下午4点40到6点20上课，请各位学员准时上课哦。

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本次我们弟子规教学的任务是国学品式太极四章。如下：

太极四章（礼）  出外行为规范
路遇长　疾趋揖　长无言　退恭立  骑下马　乘下车　过犹待　百步余
长者立　幼勿坐　长者坐　命乃坐  尊长前　声要低　低不闻　却非宜
进必趋　退必迟　问起对　视勿移

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今天我们班的作业是：a.练习国学品式四章1到6个动作；b.15个拳卧撑，注意动作的标准度和细节。