琪琪

这就是我,你们愿意和我做朋友吗?

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希望我们班的学生能每周写一篇德照课后感,把你在道馆,家里的表现,感想,真情实感地写出来!

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大家这个礼拜回家在家里复习一下上节课教练教的后踢蹬收的动作,要注意动作踢的路线和眼睛看的方向。

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我们班快要考绿蓝带了,希望大家加把劲把这次舞台晋级考试考出一个好成绩来,在家里要多练习国学品势太极四章。

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本周我们的作业是练习国学品式四章前半部分动作,要把每个的力量气势和标准度打出来。在家里可以把品式的每个动作分开练,然后再组合起来完整的品式动作。这段时间我们班的礼仪和上课的气势比以前退步了,教练希望我们班能提高起来对跆拳道的积极性,培养自己的礼仪,勇敢,自立的品质。

汤焕琪

最近你的品式水平退步了,主要是很少练品式,在家要加强一下柔韧和品式训练。

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因下周学校补课的原因,我们班下周六的课调到周日下午4点40到6点20上课,请各位学员准时上课哦。

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本次我们弟子规教学的任务是国学品式太极四章。如下:

太极四章(礼)  出外行为规范
路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余
长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜
进必趋 退必迟 问起对 视勿移

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今天我们班的作业是:a.练习国学品式四章1到6个动作;b.15个拳卧撑,注意动作的标准度和细节。 

这节课我们先跑步,跑完后,就玩踢足球。接着,就练踢腿。我们练了组合腿法,有横踢加度横踢和度横踢加度横踢等等。

    今天下半节课,我们三小组举行了军训教育比赛。比赛内容有立正和稍息和转身和原地踏步和起步走,结果是我们组赢了。教练说,这是第一次,没有人是第一次就很好。我们明白了这个道理。

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谁来看过我

谁来看过Ta

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