山师刘相廷

     周六,天气清朗 ,上午先踢足球,玩的很高兴。然后主要练习了中正棒和击破。下午主要练习了品式,练得过程中,我被教练踹了四脚,但是都没哭,哭是无用的表现,因为做的不标准,有很多错误动作。最后我改正过来了一些。有一脚是因为我的拳打错了,以后我要改正过来这一点,一个错误也不留。今天练得太认真了,下课的时候发现右腿腿肚不停地跳动,周教练说没事,长时间练习紧张的缘故,休息一下就好了。








     星期天我们黄带和白带进行了模拟考级,我第一次下台了,因为中正棒不熟练,特别是外腕中段防。教练说我还差一丁点就晋级了。周教练指出我的不足之处有1声音要有要大  2中正棒外腕要熟练 3打拳的时候提退的时候还有中正棒的时候都要手拉回腰间 4做准备动作的时候手和手之间一拳的距离要标准。我妈妈又加了一点 就是品式打的要慢一点。这几个不足之处我一定要改正过 我对妈妈说:“如果我都做标准 我就可以顺利晋级 成为黄绿带了,不再是黄带。”

    今天我去上课迟到了,他们正在玩游戏,我也参加游戏了,很好玩。周教练说要做好时间规划以后不要迟到了。我要做好时间规划,7点起床洗漱 八点吃饭 八点半之前出门  九点之前到校。今天踢腿法了,妈妈说我不太认真,我以后不要玩了,自己勤练腿法。今天发了一个第四名的荣誉奖状, 是上次腿法比武大赛得到的, 我很高兴。下次比赛我还要参加。

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整齐

  今天我参加了跆拳道腿法比武大赛。这次比武大赛我得了7.5分,第一轮没有被淘汰,第二轮被淘汰了,我一上场心里特别紧张,裁判非常厉害,不过这次他拍了我两下不疼,可能下次他打我就疼了,以后我要努力学习,考上黄绿带 绿带 绿蓝带 蓝红带 红带 红黑带 黑带一至黑带九。可能我考上黑带九就55岁了。今天的比赛让我知道还有很多高手等着我去挑战,我要好好学习天天努力,练好腿法,最后才能战胜高手。

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看我踢得高吧

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  今天这节课我们学习的内容是品式二章,我妈妈也练习了。我练的有点差,动作没有力量。我的优点是声音大,柏教练都笑了。我要参加比武大赛,所以被留了一节课练习踢脚靶,我们还练习了踢护具。刘教练教我转胯,周教练教我腿抬高,我很喜欢他们。刘教练让我要用脚踝横踢护具,踢了半节课,好累。明天比武大赛,我感觉我好紧张啊,但是我有勇气!我要挑战这次比赛,取得好成绩!

 今天下小雨,我和爸爸开车来的,上半节课我们学习了跳换步一加一和高抬腿,然后呢我们又竖叉了,我压下去了,挺疼的,心里想:我压下去了,太棒了!又做横叉了,差一点就压下去了,然后呢我们有休息了一会,接受下一节课了,我们分开练习了,白带跟着周教练,黄带跟着柏教练。柏教练和我们练习了踢护具,开始踢得两脚横踢,后来又踢了双飞,再后来又踢了连着两个双飞,我最喜欢连着双飞了, 它特别好玩,踢得时候特别好玩特别爽快。下课了,还下小雨呢,我在门口那里避雨,一直等到爸爸来,十分钟爸爸来接我了。爸爸也是开着车来的,我走了。没了,就这些。写完了。中午我们吃了自助餐,最爱吃里面的小蛋糕 鸡翅和牛排,太好吃了,比我想象的要好吃多了。然后我回家写作业了。写完作业了,我写博文,就现在写的这些。我过了一个愉快的周日。没有今天的照片,发一张以前的照片吧。

    今天我们练习了前滑后滑,我最喜欢练习前滑后滑了,妈妈问为什么喜欢呀?因为小的时候 ,我经常前滑后滑着玩,有的时候用到它 有的时候不用到它,特别好玩,所以我才喜欢练前滑后滑。练完了下课了,我喝了点水,又上课了。又分开练习了,柏教练教的我们,又练了前滑加双飞,前滑加横踢,前滑加前踢和下劈,还有后滑加双飞,后滑加横踢,后滑加前踢和下劈,这些难度系数很大 ,没难倒我,难倒妈妈了。

    今天星期六,我去练跆拳道了。我们学了中正棒,还学了‘中正’的意思,中正就是---得当,不偏不倚,出自孔子的【中庸】。中正的意思就是做事做人要有度,适度,不是平庸的意思。中正包括三方面,即正身· 正人· 正气。然后练习了使用中正棒和上中防御。下课了,上课了,我们又练习了外腕中段防,我妈妈练习了上中下段防。我和我妈妈都喜欢上中下段防和外腕中段防。上课的时候没做到正身,被教练教训了,以后我一定要做到正身正人正气。

   上个星期, 周教练讲了‘置冠服有定位’,他的意思就是放置衣服帽子都要有固定的位置,比如说道服衣服放在柜子里,鞋子放在鞋架上 。教练还给我们讲了品势二章并练习。我喜欢练品式, 喜欢练腿法,但是有时候练得不认真,注意力不集中,我要赶走这个小坏蛋。

 上个星期我们黄带学了哦哦中段防, 我最喜欢哦哦中段防了。 我妈妈学了上段防和中段防 她还有好多地方不大会。周教练教了我们什么是“孝悌” 孝 就是父母呼 应勿缓。 悌 就是团结兄弟姐妹。我们还学了使用德照棒。我很喜欢跆拳道。我还想说“什么时候我才能考上黄绿带啊?"

刘相廷

山师刘相廷

性别:男   年龄:17 岁

山东 潍坊市

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