星星

我健康我快乐!

无语的节奏

儿子不愿意去学跆拳道我该怎么办呢.......

来自 王教练 的微评价

腾孙畅,马辰晟,叶骐嘉,黄睿铠,张锦鹏,周郑辉,陆德曦

现在我们学的动作在家一定要去复习,就翔我们这节课就是等于又复习了一节课,这都是浪费你自己的时间,希望大家认真练习我们才能学到更多的新的动作。

来自 王教练 的微评价

腾孙畅,马辰晟,黄睿铠,叶骐嘉,张锦鹏,管腾侠,周郑辉,陆德曦

我们这个星期的作业,复习三个防御,俯卧撑30个,仰卧起坐30个每天看到回信息。

来自 王教练 的微评价

周郑辉,陆德曦,马辰晟,叶骐嘉

我们这个星期的作业,在家复习下端防御,俯卧撑每天30个,仰卧起坐30个认真完成

来自 王教练 的微评价

叶骐嘉

这个星期表现的很好也很认真,希望继续加油


来自 王教练 的微评价

腾孙畅,马辰晟,叶骐嘉,黄睿铠,张锦鹏,周郑辉,陆德曦

弟子规

弟子规2014-03-17 12:14

太极一章(人)

弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信  泛爱众 而亲仁 有余力 则学文

父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承

冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 

太极二章(孝)

出必告 返必面 居有常 业无变  事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏

物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤  亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 

身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞

 

亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声

谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床

丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 丧尽礼 祭尽诚 事死者 如事生

太极三章(悌)

兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯

或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人 即代叫 人不在 己即到

称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能 

太极四章(礼)

路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立  骑下马 乘下车 过犹待 百步余 

长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐  尊长前 声要低 低不闻 却非宜 

进必趋 退必迟 问起对 视勿移 

 

事诸父 如事父 事诸兄 如事兄

太极五章(廉)

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手

冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽

衣贵洁 不贵华 上循分 下称家 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 

 

步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬

勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀 缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱

执虚器 如执盈 入虚室 如有人 

太极六章(谨)

事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略  斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 

将入门 问孰存 将上堂 声必扬  人问谁 对以名 吾与我 不分明 

用人物 须明求 倘不问 即为偷  借人物 及时还 后有急 借不难

太极七章(信)

凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉 话说多 不如少 惟其是 勿佞巧

奸巧语 秽污词 市井气 切戒之 见未真 勿轻言 知未的 勿轻传

事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊

彼说长 此说短 

 

不关己 莫闲管

太极八章(惪)

见人善 即思齐 纵去远 以渐跻  见人恶 即内省 有则改 无加警 

唯德学 唯才艺 不如人 当自励  若衣服 若饮食 不如人 勿生戚 

闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却  闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲 

无心非 名为错 有心非 名为恶  过能改 归于无 


来自 王教练 的微评价

腾孙畅,马辰晟,黄睿铠,张锦鹏,叶骐嘉,周郑辉,陆德曦

这个星期作业,在家练习前踢,复习三个防御,仰卧起坐每天30个认真完成

来自 王教练 的微评价

黄睿铠,叶骐嘉,张锦鹏,周郑辉,陆德曦,马辰晟

我们这个星期的作业。复习中端防御,下端防御,仰卧起坐每天20个,俯卧撑每天20认真完成

来自 王教练 的微评价

陆德曦,马辰晟,叶骐嘉

我们这个星期的作业练习格斗士,还有正踢腿要认真完成

来自 王教练 的微评价

叶骐嘉

好点了吗?


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