丁兆森

生命不止,奋斗不息!

伙伴们,暑假就要来临了,加油,好好工作
伙伴们,考试周来临了,都要好好学习好好工作啊
站牌售水行动持续了好久。每次都是开放性的售水,但是钱数却没有少。可见提高的不仅仅只有生活水平,更多的是素质,是自我的要求。是文化水平。
每周的公益售水活动必不可少,为炎炎夏日的人们送去一丝清凉。无人售水,考验了人们的道德,也在审阅着整个社会的道德水平!几周的检验下来,我们济南市民的道德水平还是很高的!没有出现偷水等不良现象!为我们的城市,为我们的市民喝彩!

转载自 波波妈

  孩子做事拖拉、磨蹭,怎么办?这是让很多父母犯愁的事情。

  提起孩子的学习状态,父母们用到最多的描述是:

  总是边玩边写作业

  总爱丢三落四,不是找不到这个,就是找不到那个

  写作业真的太粗心,明明都懂,就是做不对

  磨磨蹭蹭,时间似乎总是不够用

  ……

  上述都属于缺乏条理性的表现。一个缺乏条理性的孩子,即使很有天赋、很聪明,却往往因为管理不好自己的时间,管理不好自己的生活和学习,从而导致真正重要的事情要么没时间做,要么做得差强人意,最终堕为一个低效能的孩子,远离本该属于自己的成就。

  这一点,在男孩身上表现得尤其明显。由于缺乏条理性、规划性,譬如总是收拾不好自己的书包,理不清课业重点,管不好自己的课余时间,结果成绩总是落后于同班的女同学。这将给这些男孩带去极大的挫败感,严重影响男孩们对学习的兴趣和积极性。

  这种影响如若不能有效改善,其阴影还会延伸到孩子未来的生活中去。那么,具体又有哪些应对方法呢?

  首先,要帮孩子找到自己的生活节奏

  慢和拖沓是两回事。有的孩子的确做事会更慢些,孩子越小就越慢。但这绝对不是毛病。若父母常嫌孩子慢,过多催逼,或者干脆替代,那么问题就真的来了:一个真正拖沓、散漫、凡事不操心的熊孩子,往往就是这么养成的。

  孩子为什么拖沓?为什么不能主动规划好本该属于自己的事情?那是因为父母都为他们做好了,孩子形成了依赖性。而且,孩子获得的过往经验是,自己一做不好,身边就会有大人着急忙慌地批评指责,与其听唠叨,倒不如干脆拱手承认:“我就是做不好啊,那么你都替我做了吧。”

  在这个过程中,父母们的催促成为了孩子条理性的杀手。父母越是催促,孩子越容易依赖父母,或者变得缺乏耐心,变得更加毛躁。

  比如孩子吃饭,吃慢了、吃脏了大人会催促、会嚷嚷。吃不好大人干脆抢过碗来喂。孩子的成长节奏就是这样被打乱的。不是孩子做不好事,而是父母没有给孩子做事的机会。这样还怎么要求孩子有条理、分主次呢?这就好比,一个人连爬都不会,还怎么能要求他快速奔跑呢?做任何事都需要遵循一定的规律,父母不能要求孩子事先没有丝毫练习而突然到某一天顿悟,这显然是不现实的。

  要帮孩子找到属于他们自己的生活节奏,还需牢记不随意把孩子跟他人做比。可以鼓励孩子自我比较,即纵向比,但不要横向比。每个孩子从出生即带有自己的气质特点,有的孩子做事风风火火,有的孩子做事慢慢悠悠……这是孩子的天性,又何必勉强呢?让孩子慢慢来,是父母的智慧。

  Tip:

  想要引导孩子按照自己的内在节律成长,切忌用下面的方式养孩子,诱导孩子去做事:

  1.行贿。即用过多的物质奖励误导孩子,把原本属于孩子分内的责任,变成额外的、跟孩子无关的事情;

  2.羞辱。即批评、诋毁、贴标签,不接纳孩子,且易损伤孩子的自尊。容易让孩子怯于做决定,变得拖延。

  3.谈判。即总跟孩子用“你如果……,我就……”“你如果不……,我就不……”的句式说话。这种句式很容易带给孩子负面情绪,且无法让外部规矩很好地内化,无助于养成一个稳定的、有条理性的习惯。

  最好的方法就是与孩子商定好规则,孩子执行过程中及时鼓励,孩子磨蹭时适时提醒,但是若孩子做不到,或者担心孩子做不好,父母要尽量控制自己,避免干扰孩子,试着让孩子独自承担未做到/没做好的自然后果即可。

  别同时对孩子提两个以上的要求,要求太多只会让孩子迷茫、不知所措,尤其是面对男孩的时候

  有个学龄期的小男孩这样说:

  我害怕回家,妈妈的要求太多了,我还没进家呢,她就问我作业多不多,做完了没有,我刚坐桌子跟前,她又说我,手那么脏,怎么不知道洗一洗呢?

  我去洗手,她又说我,衣服上全是土,怎么也不知道换一下呀?你的屋子乱得都进不了人了,快点收拾一下……

  我的耳朵里全是妈妈连珠炮似的声音,我不知道自己到底该做哪件事情了。

  可以看出,孩子完全晕了。

  对大人来说,先做什么事,再做什么事,最后做什么事,事先在脑海中是有一定规划的,可是孩子不一定具备这样的能力,也正因为如此,他们才需要父母的引导和指点。另外,父母注意的点和孩子所关注的是不同的,对孩子来说,他可能关注的就是当前正在做的事情,如赶紧做作业;而父母呢,会看到更多方面,如衣服脏了需要换了,进屋要洗手了,房间需要整理了等。

  父母在督促孩子的时候,其实已经完全扰乱了孩子的注意力,并且同时给孩子下了好几道指令,结果呢,孩子的思维完全混乱了,根本不知道下一步该做什么了。

  正确的做法是什么?

  要么将孩子需要做的事按先后顺序告诉他,让孩子知道做完什么再做什么,要么就是告诉孩子现在要做什么了,等他完成后再继续给出下一个指令。千万别同时对孩子提出两个以上的要求,这样做只会扰乱孩子的思维,让孩子不知所措。

  对于男孩来说,过于啰嗦,同时说N项任务给他们,尤其容易给他们带去困扰。因为从生理的角度来说,早有研究表明,男性和女性的大脑存在着线性差异,女性更容易应对基于语言的多项任务,比如边听边写;男性更擅长于应对基于空间的多项任务,比如体育项目和电子游戏。简言之,最好一次只跟男孩们说一件事,且保证简洁明了。

  教会孩子必要的条理性处理事务的技巧

  父母帮助养成条理性的最佳方法,就是让孩子参与家务劳动。每一样家务,都是有步骤的,需要先做什么,再做什么。其中暗含的都是条理。

  很多中国父母有一个误区,即“一白遮百丑”——只要孩子学习好,什么都可以不管,什么都可以不会。于是孩子们只把时间花在自己感兴趣的事情上、让自己兴奋的事情上,而那些需要规划的、看起来有些枯燥的工作,在孩子看来则是没有意义的,他们会不屑于去做。

  这其实是很危险的事。别忘了,我们古人还有一句话:一屋不扫,何以扫天下。我们的孩子毕竟不是生活在童话的城堡里,只需要演好王子公主就能够获得幸福。他们总要独自去生活。一个搞不定生活的人,最终会被生活琐事所累,更无法走向真正的独立。

  对于学龄期孩子,或者即将进入学龄期的孩子,父母还有必要教会孩子一些更有条理地处理学习事务的技巧。针对不同年龄段孩子,当然是有侧重点的:

  1.对于低龄宝宝,最先要学会的,就是整理好自己的玩具。不同类型的玩具放不同的箱子里;玩过的玩具要放回原位;拿了别人的东西,要及时送还……诸如此类。

  2.学龄初期的孩子,最先要学会的,是书包整理。不妨教会孩子下面的方法:

  (1)头天晚上睡觉前,就要求孩子整理好书包;

  (2)课本和作业本分开放,比如,把作业本放外层,第二天去了学校就可以很方便地拿出来交作业,课本则放内层;

  (3)课本要按上课顺序放,先上的课书放上面,上完后放在最下面;

  (4)都放好后,用手去挨个摸一摸,有没有书本或者作业本折角了、卷起来了,逐一抻平。

  刚开始孩子不会,大人可以示范给孩子看。之后只要孩子有做到,就及时鼓励。

  3.高年级孩子,学习资料会更多,则要学会整理它们。譬如可以用塑料袋子,把各科资料分开放。数学一袋,语文一袋,英语一袋……再或者,为孩子准备好活页夹。把不同科目的课本、卷子、练习册、作业本等,都统一放在一起。

  此外,父母还要做的,就是为孩子提供好功能划分清晰的生活环境,譬如为孩子提供安静、环境简单舒适的写作业的地点,不要有电视,更不要有电脑、ipad之类电子产品的干扰。当然,最好也要开辟专供玩耍的空间。

  最后,也是至关重要的,就是要保证孩子的睡眠。睡眠不足的孩子,会面临很多困难,首先就是自控力下降,缺乏意志力,更遑论花费精力把自己的学习、生活管理得有条理了。


天气大好,出去走走,公益水有,钱已飞走,素质素质
虽然说对于高考学子我们做不了太大的帮助,但是相信我们的公益水会让高考学子更加有信心迎站高考,打好人生的第一枪!学子们,加油吧!!!
呜呜,今天卖水,水还在,车没了,公益基金也没了,怎么会这样,礼貌人的素质呢?真伤心,睡觉💤

转载自 占东

为什么现在的孩子禁不起挫折?是孩子遇到的挫折太少,没有锻炼的机会?孩子太脆弱,承受挫折的能力太差?还是因为父母自己就深怕孩子遭遇挫折?其实生活中的挫折无处不在,让孩子具备面对挫折的因应能力,是父母送给孩子最好的礼物之一。

  最近Sophie有点烦,读4年级的女儿因为成绩在班里拿不到第一,脾气变得越来越大,早上不愿起床,还经常流露出不想上学的念头。“女儿自尊心比较强,又好胜,不管是学习,还是兴趣爱好,有同学做得比她好,她就把同学当敌人。拿不了第一,会好几天生闷气。”Sophie试图开导女儿:“这次做不好,还有下次啊,又不是告别演出!”女儿就是无法释怀。“现在的孩子怎么一点挫折都受不了啊!”Sophie感叹。

  现在独生子女的家庭里,孩子们都是家中的小太阳、小霸王,稍微遇到一点点不顺心如意,要么哭闹耍赖,要么干脆放弃不要,一点儿批评声音都听不得,更不要说挫折打击。近些年,因为学习上受挫,或者无法得到想要的物品,走极端的孩子逐渐增多。

  是孩子们遇到的挫折太少,没有锻炼的机会?孩子太脆弱,承受挫折的能力太差?还是因为父母自己就深怕孩子遭遇挫折?

  挫折,无处不在

  其实,日常生活中的挫折无处不在。现在的孩子遇到的挫折一点儿也不少,比如孩子在幼儿园跟其他小朋友相处,并不是所有孩子说的话都是自己想听的,那些不想听的话对孩子们来说就是挫折;别的小朋友会跳绳,自己就是不会跳;人家有的东西自己没有……台湾怀仁全人发展中心资深咨询心理师黄心怡表示,“父母在孩子童年时期建构挫折的观念很重要,要让孩子体悟到生命是不完美的。”因为现在的孩子生活在比较优越的环境中,衣来伸手饭来张口,很容易让孩子形成自己什么都能做,没有做不了和做不好的全能感。事事争第一,当拔不了头筹时,就容易情绪反应激烈,甚至走极端。

  也许是因为自己童年时吃过太多的苦头,许多父母自己就深怕孩子遭遇挫折!“孩子一遇到点事,我自己的情绪就会先失控,因为有些情况我自己都不知道该如何帮孩子处理,所以就会逃避似的帮孩子铺平所有的路,希望孩子能一帆风顺。”自省能力很强的一位妈妈感慨。

  身为父母,所有的人都希望尽自己所能给孩子提供最好的物质条件,恨不得把全部经验都传授出来,为的就是让孩子在成长的道路上少走一些弯路。但是,受到过度保护的孩子,面对困难时往往就会缺乏解决的能力。台湾大学医院精神部兼任主治医师王浩威指出,“当孩子在学校出现人际关系的落差,或者是升入初中,在高手如云的环境里,发现功课赶不上同学,与过去完美的背景全然不同,就会乱了方寸。父母以为没有困难对孩子是最好的,事实上要有适当的困难才是对的。”因此,作为父母,我们能够给予的,是让孩子在生活中便明白生命本身就存在很多挫折,每个人都会碰到,这很正常,帮助孩子正确地去面对挫折。

  如果父母因为自己曾经的过往经历,心疼和担心孩子受挫折,认为挫折对孩子是一种伤害,于是剥夺了孩子经历的历程,这种过度保护反而会让孩子变得更加脆弱,未来遇到挫折时,不堪一击。

  让孩子跌撞出经验

  在游乐场,经常能看到这样的场景:父母陪着心爱的宝贝玩各种拼插、积木等益智玩具,孩子们“笨手笨脚”地拼了几次还拼不上时,爸妈一把夺过来“看我的”,三下两下就完成了。于是,在孩子遇到困难时,身后总会有一双援助之手第一时间伸出来。

  总是嫌孩子做得太慢,耽误时间,还不如自己上手的心理,你我都感同身受吧!对此,王浩威建议“父母应该放弃不自觉被效率制约的想法,放手,是预防青少年心理疾病最简单的方法,应该让子女独自跌撞出经验。”他强调,放手的同时,必须让孩子理解父母是愿意付出关心的。他认为父母是“爱的基地”,只需要陪伴左右,虽然不用立刻出手解决马上发生的问题,但要随时能够在孩子求助时出现,并给予支持。

  有时候,父母的帮忙反而会成为孩子的挫折……


转载自 山师付少敏

  1、重视跆拳道礼仪

  要懂得重视跆拳道的礼节礼仪,言传身教,让每个学员都能有礼有节,这样才能树立跆拳道的良好形象!

  2、高度的安全意识

  目前很多教练上课就仅仅是上课,对学员的要求不够严格,对安全

  的措施没有防范意识,以至于对学生的身体造成了严重的伤害。一个好的教练从学员进入道馆

  起就应当对他们负起责任,对可能发生事故的危险动作和容易出事的角落对学生是时刻提醒,时 时监督,杜绝事故发生。

  3、独立的处事能力

  在训练中学员家长会提出这样那样的各种问题,也会发生各种意想不到的事情。面对产生的问题,

  一个好的教练要时刻保持清醒的头脑,遇事不能慌张,要沉着冷静,要积极的去面对问题解决问题。千万不要选择推脱逃避!

  4、善于发掘的慧眼

  善于发现每个学员的优点和缺点,这样才可以因材施教,才可以增进师生情感!

  5、及时的沟通交流

  好的教练要善于和学员及家长交流,通过交流你才可以了解你的学生,了解你的学生家长。

  从而尽快架起道馆和学生之间的桥梁让学员尽快进入训练状态。

  6、过硬的专业水准

  一个好的教练员必须要有过硬的专业理论和实践,要不停的学习国际先进的跆拳道业务知识, 这样才能带出高水平的学员。

  7、熟悉的比赛规则

  近年来中国跆协为了适应跆拳道比赛的需求,也更为了和国际大赛接轨,相继修改了许多比赛规则,很多教练因为不熟悉规则在比赛中出现了闹场情况,这和跆拳道精神相违背!熟悉规则不仅可以减少失误,还可以正确的利用规则保护你的队员,从而去更好的赢得比赛的胜利。

  8、良好的精神风貌

  一个好的教练员要时刻保持树立教练员的良好形象,口令要清晰洪亮,仪表要整齐干净。站。立。走。坐都要符合教练员要求,都要给学员做好表率.

  9、丰富的课堂内容

  一个好的教练员要善于变换训练内容,针对不同年龄的学员采取因材施教,学会鼓励学员,让学员 在呆板、枯燥的训练中找到乐趣,找到自信!

  10、懂得与时俱进

  中国跆协为了提高教练员的素质和教学水平每年都会举办教练员培训班,讲授最新的跆拳道技术和规则,多参加一些这样的培训可以有效的提高你的教学水平.

  总之要做好一名好的教练员仅仅这些还不够,还需要不断学习、自我完善,活到老学到老

 

丁兆森

丁兆森

性别:男   年龄:26 岁

山东 济南市

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