招生对象:4周岁以上

学习内容:爱国教育  感恩教育  礼仪行为规范   跆拳道竞技   跆拳道品势    女子防身术   跆拳道操   双节棍  特技表演等


  • 如今大街小巷的广告牌中随处可见跆拳道的招牌,这足以看出这项运动的风靡火热程度。而跆拳道运动的受追捧,很大程度上缘于其注重武道精神教育,实现身体教育与精神教育双合一。这也是跆拳道运动的魅力所在。

      跆拳道教育以身体教育为本,以精神教育为内涵,注重学员的全面发展。在充分挖掘跆拳道教育价值的基础之上,中国素质教育跆拳道研究中心独家研发了国学跆拳道课程,国学跆拳道是中国素质教育跆拳道研究中心15年跆拳道教育理念的汇总,是全国独树一帜的跆拳道体育教育形式。国学跆拳道课程包括弟子规品势、舞台式考级、中正棒、兵法实战等。

      国学跆拳道 道德能力双提升的课程

      强身健体 塑造良好体格

      都说身体是革命的本钱,只有拥有强壮的身体才能够有精力投入到学习和生活中去。而现在受到各种各样原因的影响,中小学生体质下降严重、肥胖症、近视眼等等,这一系列的问题存在都与孩子缺乏锻炼有关。在本该是充满朝气,活力运动的 年龄,我们的孩子们被网络、作业等等围绕。孩子们的体育锻炼时间大打折扣,这样对孩子的成长是不利的。跆拳道运动,典型的有氧运动,能够有效的降脂;道带式的考级体制,能够从内心激发孩子追求卓越;注重礼仪礼节,培养有礼貌的好孩子……跆拳道,作为一项运动,长期坚持锻炼能够达到强身健体的功效,同时能够磨练意志,增强韧性。

      精神修养 培养优秀品格

      国学跆拳道在强身健体的基础上注重学员的道德和精神教育,通过精神的影响,培养学员的坚韧不拔的意志力,教会学员们一种正确的生活习惯,一种崭新的价值理念。追根溯源,跆拳道运动“以礼始,以礼终”的精神是受到中国传统儒家思想仁义礼智信的熏陶。跆拳道需要练习者通过不断的重复动作,在这个过程中,不断的提升技能,磨练意志力。跆拳道人不可肆意乱用跆拳道,跆拳道最终的目的是修身养性,而不是一种暴力的武力方式。

      国学跆拳道课程注重培养学员的观察力、推理力、创造力等及在日常生活和学习中智慧的运用,使学员在练习的同时谋求德行的发展。通过跆拳道保证充沛的体力,同时,接受良好的传统文化道德引导,跆拳之人,正义之人,要有正义感,能够正确的分辨是非。国学跆拳道可以说是一门很特殊的教育。


    国学跆拳道 道德能力双提升
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      1.人格优化,身心健康——经常诵读经典的孩子,会养成孝顺父母,懂礼貌,知礼仪,有教养的良好习惯。国学跆拳道,通过跆拳道的礼仪教育,让孩子们通过日常的鞠躬、行礼等动作,将礼仪内化为生活的一部分。无形之中,孩子的生活品位和人生内涵会在更高的起点上迈步,从而不仅身心健康,而且会使成功的几率明显增加。

      2.提高专注力——国学跆拳道,在操练跆拳道动作的时候,诵读国学经典,将这二者进行有机的结合。在训练过程中,更需要孩子们高度集中注意力,每天的诵读训练,会逐渐形成孩子精神集中专一、头脑里少杂念、内心宁静安详的良好习惯,从而使孩子改掉注意力不集中,上课总分神的毛病。

      3.提升记忆力——跆拳道训练对提升练习者的思维有明显的效果和科学的依据,首先可以改变人的生理特质,例如脑部的供氧量身体的抗疲劳程度,左右脑的平衡发展,其次是心理上的改变,例如专注力的提升,意志品质的提升,执着永不放弃的韧劲等。练习国学跆拳道,让孩子们通过运动的形式加深对国学经典的理解,这会大大的提高孩子们的记忆力,也提高了识字量。

      4.净化心灵 乐于思考——国学跆拳道的专注力让孩子们能够将所有的精力集中于一件事情上,当孩子们专注投入的时候,成长便会变得很快。当生活中遇到不悦的时候,练国学跆拳道能够净化心灵,投入到国学修养之中,远离不良情绪的影响。一边运动,一边诵读经典,可使头脑里和躯体内的气血很好的畅通,健脑效果明显,大脑支配手指的能力得到了强化。

      5.开发右脑 帮助学习——通过跆拳道运动锻炼,孩子的形象思维(右脑)获得全面的锻炼,从而为学校的课程学习奠定坚实的基础。同时国学经典在孩子幼小的心灵中萌芽,孩子会逐渐的养成一种正确的思维方式,理解力也会随之提升。

      6.体育文化治疗——通过诵读经典,患有多动症、感觉统合失调、自闭症的孩子的症状明显缓解。运动形式也利于孩子们养成乐观的心态。这一项意外的收获已为医学界所关注,相关医院已开始进行这方面的研究了。

      7.亲子相长 学会感恩——国学跆拳道的文化教育价值直接体现在生活中的琐事。孩子们在学习国学跆拳道,其实家长也跟着温习了国学经典,这是一个亲子相长的过程。除了能有效地促进家长和孩子的感情外,还能取得健脑、健身、缓解压力、解除疲劳、提高文化层次的良好效益。

      8.语文能力增强——背熟《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《易经》、《论语》、《大学》、《孝经》、《老子》、《中庸》、《孟子》、《文学启蒙》等经典后,孩子的识字量将达到5000字左右。此后,孩子作文、发言时就会出口成章、引经据典,很有深度。

      9.对“文言文”有了天然的亲近感——有的家长认为经典以“文言文”为主,担心孩子不理解。以国学跆拳道《弟子规品势》为例,《弟子规》是大家耳熟能详的国学经典,其教育价值通过简单的三字一组的词语就体现出来。国学弟子规品势的教练会用弟子规的言语来教育学员。而这种形式为孩子们学习文言文打开了一扇门。

      10.加强深度思想,重振人文建设——当代社会,流行读物泛滥,信息过剩。生活在这样的环境下,非常容易滋生浮躁心、傲慢心,某些人甚至会产生无法摆脱困惑和焦虑,有的人会对活着的意义和价值产生疑问,从而厌倦生命、质疑社会。经过经典的熏修,可让孩子从小树立“修身齐家治国平天下”;“立功、立言、立德”等人生志向,从而懂得担当责任,懂得如何更好的实现人生的幸福和成功。


    孩子练国学跆拳道的十个好处
  •     有很多人认为跆拳道是一种踢踢打打的运动不适合女孩子,练习以后身体会变粗,这是对跆拳道运动认识的一个误区。事实上跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,而是使无力的脂肪组织变成肌肉,使身体变得轻盈敏捷。跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫,不是调节大而突出的肌肉,其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位,其他搏击术则将力量、耐力训练放在第一位。通过跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬、身材粗壮,相反,能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力,还能有效锻炼女孩子特有高雅、脱俗的气质,因此在西方国家跆拳道被尊称为“淑女运动”。

      现代社会,我们在日常生活中,有时会遇到一些潜在或直接的暴力威胁,学习掌握实用的跆拳道技术,还可以有效的保护自己,或他人的人身及财产安全,提高防身自卫能力,应付复杂的社会环境。中国著名影星陶红,港台武打明星杨紫琼,杨丽箐,胡慧中,大岛由加利,李赛凤等以及美国三届小姐、好莱坞影星罗芙洛都是跆拳道高手而非花拳绣腿。她们健美的身材、矫健的身手、迷人的气质,绝大部分源于跆拳道的锻炼。

      医学博士布朗先生指出,通过重量运动,发达的肌肉使血管之间的间隙拉开,由于血管数不变,因此不能在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。提出应把不必要的大肌肉锻炼成为柔韧的肌肉,使身体得到更多血液,提高最大的持久力和健康。女生在13岁以前在平衡、柔韧、身体的协调性方面优于男生。在道馆里我们可以看到好多小女生通过跆拳道练习,不管是从形体,还是气质,礼仪等方面都有了很大的提高。

      纵观世界各类运动,或太柔、或太刚,而跆拳道运动则是柔与刚的最佳结合。事实胜于雄辩,女孩们,如果你想修身养性,如果你想磨练自己的意志,如果你想提高自己的气质,如果你想提高自我保护的能力,如果你想感受跆拳道独到的魅力,就加入到跆拳道运动中来吧!


    女孩子为什么更应该练跆拳道?
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    不看不知道,一看吓一跳啊,原来练跆拳道还有这等功效!

    平时上跆拳道课前,教练都会让我们的孩子们先进行一拉筋的热身运动,从而让孩子们的身心达到最佳状态,身体做好准备接受艰苦的运动训练。跆拳道对韧带的要求很高,因此拉韧带是每一个跆拳道学员的必经之路。

    俗语有这种说法“筋长一寸,寿延十年”。意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。

    在中国传统养生文化中,筋占据了重要的地位,古人修炼的很多武功都与筋有关,比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等,甚至还有一本专门的书是用来练筋的,那就是我们非常熟悉的《易筋经》。《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”

    为什么筋这样重要?

    《易筋经》云: “筋乃人之经络,骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非筋,无处非络,联络周身,通行血脉而为精神之辅。”可见,最初的筋是指分布于身体各部分的经络,后来,经过时代的演变,筋的定义也发生了改变,逐渐成了韧带和肌腱的俗称,也就是我们现在所说的筋。

    筋附着在骨头上,起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用,人体的活动全靠它来支配。中医认为,肌肉的力量源于筋,所谓“筋长者力大”,筋受伤了自然使不出力气来,尤其是后脚跟这根大筋,支撑着身体全部的重量。

    筋的最基本功能是伸缩、牵引关节,做出各种动作,并且筋只有经常活动,也就是抻拉,才能保持伸缩力、弹性,这就是我们通常说的练筋。古代有许多功夫高手,能够年过百岁而不衰,与练筋是分不开的。但是在现代社会,人们的生活舒适多了,出门乘车,上楼乘电梯,工作时坐在办公室里操作电脑,运动量大大减少了,所以筋缩的可能性大增,而一些疾病的根源正是筋缩。

    练跆拳道要能够提升能力并避免伤害,热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样,必须是持之以恒而扎实的。


    原来练跆拳道还有这效果
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      很多人会觉得跆拳道

      动作酷炫帅气

      的确,练跆拳道是痛苦的

      每天都是一身的臭汗

      身上到处是磕磕碰碰的伤

      一遍遍的重复训练

      不断的提升技能

      练跆拳道的快乐不是那种三言两语

      也不是那种三两天就可以体会到的

      它的美好

      需要很长时间的积淀

      是漫长的跑步!

      是做不完的俯卧撑!

      是你要长时间去体会,

      然后突然有一天发觉,

      你离不开它了,

      那就是一种深入骨髓的喜欢。

      跆拳道

      是我的爱好

      是我的职业

      也是我养家糊口的工作

      更是我值得奋斗一生的事业

      跆拳道教练有一种努力:

      没有节假日!

      跆拳道教练有一种任性:

      说练咱就练!

      跆拳道教练有一种感动:

      教练您辛苦啦~

      跆拳道教练有一种坚持:

      强体育人!

      跆拳道教练有一种责任:

      教练言行皆教育!

      当了跆拳道教练虽然没有节假日,

      但这份工作让我很充实;

      当了跆拳道教练虽然一日三餐不定,

      但这是我坚定不移的选择;

      当了跆拳道教练虽然常常咽炎发作,

      但我见证了一个孩子的成长;

      好了,不多说了,孩子们等我上课呢~

      为我们热爱的跆拳道事业奋斗一生!


    值得奋斗一生的事业——跆拳道
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    双十一,在家剁手,不如来汉城黑带练腿!
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      跆拳道可以增强体质,提高身体抵抗力;可以磨练意志,学会坚韧不拔的精神;可以增强心肺功能,改善血液循环系统;可以延缓衰老,保持健康的心态;可以启迪智慧,开发潜能培养领袖气质……跆拳道运动,百利而无一害!

      跆拳道 一项智慧高于技能的运动。

      智慧与运动的关系

      从体育角度讲,人运动的过程,也是对自我身体认识的过程。人在运动的过程中,需要充分调动骨骼、肌肉和其他器官,按照一定的辩证关系来完成动作。通过各个器官之间的相互配合,实现运动目的。因此,人的运动过程,就是一个集合各种因素,按照一定的规定条件,通过一定的辩证方法,实现目的,寻找运动规律的过程。

      跆拳道蕴含大智慧

      “兵者诡道,医者小道,武者大道”跆拳道并不是一项简单粗暴的运动,而是讲求智慧的。跆拳道技法借鉴中华武术的精髓,跆拳道精神印着儒家文化的烙印,跆拳道哲学与《易经》的太极八卦一致,跆拳道道服源于中国“天地人和”思想。可以说,跆拳道无处不国学。

      跆拳道看似简单的几个动作,然而很多人却练不好,原因何在?跆拳道技术也是蕴含着智慧的。跆拳道,要用心去练,身心结合,才能领会跆拳道的真谛。而这种国学思维能够开启智慧,启迪心灵。

      国学跆拳道:通过跆拳道承载国学智慧内涵,拓展青少年综合能力,塑造优秀人格的跆拳道,即为国学跆拳道。

      国学跆拳道,让中华传统文化与现代体育运动跆拳道进行着跨时空的对话,经典风雅润物无声,潜移默化中感染着跆拳道学员,传统文化的光亮在这里得到了淋漓尽致的体现,烛照心灵,成长身心。

      国学跆拳道 传承中华文化的精髓 延续体育教育的生命 开启少年智慧的春天!

      【国学跆拳道的课程价值】

      1、传承文化,文武兼修——文化的智慧。国学智慧跆拳道,通过跆拳道的运动载体形式,以体验式的教学方式,培养孩子自信、诚信、自理等优良的品质。将中华传统文化中所蕴含的灿烂的文明、深邃的思想、处世的哲学甚至优美的韵律,融入跆拳道的生命和灵魂,结合时代特点进行传承。

      2、崇礼尚武,优化人格——为人的智慧。国学智慧跆拳道通过感恩教育、情商拓展以及亲子活动等体验式活动,让孩子养成孝顺父母,懂礼貌,知礼仪,有教养的良好习惯。提升孩子的生活品味和人生内涵。通过启发性的活动,使学员在练跆拳道的同时谋求德行的发展。一个人早期的心智和人格养成,不仅关乎个人成年后的气质与教养,也直接影响着一个国家、一个民族、一个社会的精神面貌。

      3、修身养性,以武传德——处世的智慧。跆拳道承载着深厚的中华民族传统文化,并且把这些外在纯文化的内容内化而生成气质,最后在习武者身上体现出来。练习跆拳道,可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质,练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质,并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义的精神。

      每个孩子都是一颗种子,都有巨大的潜力,在国学跆拳道的熏陶下,定会养成良好的生活方式和行为品德,成长为国之栋梁。国学跆拳道,不是忽略跆拳道的技术,相反跆拳道的载体应该更加稳健。国学智慧跆拳道讲求“知行合一”。通过跆拳道的武道载体形式,启发智慧,达到以武传德的教育目的。


    跆拳道能赋予孩子们更美好更智慧的人生
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    练跆拳道 累死了

    练跆拳道 累死了

    练跆拳道 累死了

    2016-10-15 09:47

     林小欠

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