•         团圆中秋夜,国庆喜连绵。中秋国庆双节到来之际,德照黑带祝您幸福安康,合家欢乐!相隔不久的小长假,少不了家人温馨团聚。亲朋好友其乐融融聚在一处时,少不了谈论孩子们的各种规划。

            我们希望我们的孩子有健壮的体魄,健康的心理,优异的智力,同时我们还希望他们有良好的道德的品质。总之我们在他们身上寄予厚望,希望他们将来成为国家的栋梁之材,与家与国都是有用之人。所有这些愿望得以实现的基础,就是孩子身体健康的体魄。

            随着人们物质生活条件的逐渐优裕,孩子生长在宠爱、偏爱、宠爱的环境中,孩子缺少的正是缺点“吃点苦头”的环境。吃苦是要经受身心、意志等多重磨炼,让人感到生活的不易,从苦中找到努力拼搏的勇气和力量。

            而跆拳道的磨砺,正是培养孩子刚强无畏的品格,磨砺他们的意志,使他们具有锐意进取的精神。

            专业、专注、专一,是德照黑带跆拳道对自我的要求,也是对孩子家长们的承诺。我们用挥洒的汗水换取您的微笑,用专业的课程换取您的肯定,用孩子不一样的成长赢得您的信赖!!!


  •      九月果香,九月菊黄,你我却仍闻到,三月桃李的芬芳;秋高气爽,丹桂飘扬,你我仿佛看到,未来播洒着希望。

         德照黑带立足济南16年,已经有将近50家道馆,我们一步步走来,能有今天的成就,离不开每一位教职工的努力与用心,更离不开家长们的信任与支持。 近日,德照黑带万象新天馆即将开业,为答谢家长们多年来对德照的认可与信任,特推出超低价年卡,数量有限,速速抢购哦~



  • 八月的色彩是用金子铸就的,明亮而珍贵;八月的色彩是用阳光酿造的,芬芳而灿烂。今天,是江苏沐阳龙川跆拳道严万里结业的日子,感谢尚红教练辛勤的付出,感谢严万里教练努力的学习。希望未来的跆拳道教学之路,贵道馆能学以致用,在实现自己跆拳道梦想的同时,让更多热爱跆拳道的孩子们受益。

    德照黑带校长辛廷忠先生亲自为严教练颁发结业证书,严教练的学习课程圆满结束。

    武术学院毕业的严万里教练,已经从事跆拳道行业两年了。其对德照黑带的学习经历赞不绝口:德照黑带不愧为国家跆拳道教练员职业资格认证培训基地,其教练的专业性让人心悦诚服 。

    国学跆拳道是特色跆拳道,是武、德相结合的跆拳道,是以传统武术为根基,弘扬中国武术的跆拳道。以跆拳道修炼为载体,以中华传统文化精髓为内涵,以实现孩子了不起的成长为目的的跆拳道教学体系,即为国学跆拳道。

    德照黑带校长辛廷忠先生为江苏沐阳龙川跆拳道代表李董颁发国学跆拳道课程示范馆牌匾,恭喜其成为我们千家示范馆中的一员。

    弘扬中华武术的道路任重而道远,让我们携手江苏沐阳龙川跆拳道,为中华青少年,共同打造一个和谐,健康的武术环境,同时希望更多的有志之士加入我们!


  •         给佑佑报名暑假班的时候,其实只是想让他体验一下跆拳道的乐趣。并没有想要让他学成什么样的成就。

            刚开始的两节课还是非常快乐的,跑跑跳跳。后面开始了真正的训练之后,压腿,成了佑佑最大的难题。

    一次在压腿之后,佑佑哭了,再也不肯回到垫子上去。一直哭着说,妈妈,压腿真苦啊,我不想再学跆拳道了。

    我很心疼,但还是坚持说,嗯,想做成一件事都很苦。

           佑佑一直哭到别的小朋友都压完腿,才肯回到垫子上去。

           第二天,佑佑不情不愿的终于来上了课。但是看见教练们的黑带,又羡慕的不得了。

           佑佑说,妈妈,我是迪迦奥特曼啊!我一点也不怕苦我还要练到黑带呢!

     

           到暑假班快结束的时候,佑佑从一压腿就哭着跑出来的娃变成了即使压腿压出满头汗却依然笑着跑出来的小小男子汉。

           学跆拳道是他自己选的,中途闹着不学也是他,给自己打气偷偷又跑进去也是他,决心报长期班也是他,当然开心的砸金蛋得到奥特曼奖品的也是他。

           不期待他成功多少,成就如何,只想让他吃一点苦,再感受一下因为坚持而得到的成长和改变,品尝下吃完苦后的这一点甜。

           道馆里这句话我最喜欢:

           提早感受成长的伤,让长大后的自己不再受伤。

     

         加油吧~少年!


  •         想给大家分享下我儿子从刚到道馆的哭哭啼啼。到后期跆拳道成了他生活中不可缺少的生活乐趣。

           孩子在小铃铛幼儿园上学,有一天放学的时候,有跆拳道老师过来给我们介绍德照黑带跆拳道,之前我们也是想让孩子学习跆拳道或者武术的,所以留了个人信息,不过当时也没太在意。后来通过赵老师给安排体验课,还给我介绍了一些跆拳道基本知识,我当时就感觉孩子这么小,能坚持下来吗,后来赵老师一直给我讲让孩子要养成坚持到底的好习惯,当时感觉说的也挺对的。试课结束我就问孩子喜欢吗?孩子说喜欢我也就当场给孩子报名了,赵老师就给我办手续安排了上课时间。当时我真的没有想到他会是3分钟热度。

          到真正上课了,我说今天去上跆拳道的课程,他就好开心了,迫不及待的就来到了道馆,换好衣服就让他上课去了,刚送上去了,他就开始哭,当时我还挺纳闷的,哭啥呢,他也不说,我还挺生气的,刚交上钱,就给我整这出。我就一直在问他,他就一直哭,大约持续了半小时,我就着急了,直接把他带回家了,刚回家赵老师就问我,孩子咋情况啊,我就说我也问他了,他也不说,我就直接问,可以退费吗?赵老师说可以退费,这时心情才好点了,其实不是钱的事,就感觉好不容易找到了个喜欢的培训班,给我整出这个事了。赵老师说要不就再试试了,实在孩子不大喜欢就退费吧,我说也行。



           到了周天,孩子都不想来了,我就直接把他给拖过来了,还是出现上次的那个情况,哭,在垫子上哭,后来走过来一个穿黑色道服的教练,他能镇住我孩子,并把孩子给带到了小垫子上,不出一会又哭了,此时我是真烦了,我就直接给赵老师说,退费吧孩子这个情况,赵老师说好的,姐你得给我点时间,钱统一交到总部,这边提交申请,通过审核就可以退费了,说了这个情况我们就回家了。

          过了3天吧赵老师给我聊天了,说姐孩子现在感觉怎么样啦,一提跆拳道上课。还哭吗?我就又问了孩子,孩子还是不喜欢,我就问他为什么不喜欢,上体验课的时候不是挺喜欢的嘛!孩子说。小朋友太多了,我不喜欢,我就知道这个情况啦,因为我个人也不怎么喜欢人多,可能孩子随我吧,比较喜欢安静一点的,我就把这个情况给赵老师说了,赵老师说,可以给我家孩子单独开个小班制,当时我感觉也挺麻烦的后期再赵老师一再开导下,我就说在试试吧,如果在不行就算了吧。

           大约过两天了,我调整好了孩子的心态就去上课了,这次给孩子上课的是穿黑道服的教练,我就问赵老师,赵老师说是我们馆长,馆长教学经验比较丰富,孩子肯定会喜欢的,,结果一会孩子就上去上课了。不得不说,馆长教的还不错,应该是小朋友比较少。孩子的情绪明显减少了很多,前半节课,都是一直在做游戏,孩子挺开心的,后半节课就是学习了跆拳道一些基础的练习。就这样70分钟的课程就结束了,孩子下课我就问他感觉怎么怎么样,孩子说挺开心的,馆长也和我聊了聊,说孩子的性格挺内向需要多改变下,说了很多都是关于孩子成长的话题,在这里就不一一说了,馆长说,让孩子边玩边学习,先让孩子喜欢跆拳道,慢慢的改变。后来我就问孩子怎么样还想来吗?孩子说想,这时教练拿出来一个红本本,说这个红本可以兑换自己喜欢的玩具,说完,孩子就想打了鸡血一样,兴奋的跳起来了,说下次还要来上课,这时我也挺开心的证明了孩子慢慢接受跆拳道了。

           后期通过这样的上课模式孩子真的喜欢跆拳道了,哈哈证明这一切没有白白付出,还是有收获的,孩子自己也有了成长,从刚开始不喜欢,通过个个教练不懈的坚持,还有我给孩子的支持和陪伴,一定要坚持吧,孩子现在还小,同时我也明白了一个道理,孩子在很多时候还是需要我们给做出选择。

    其实我真的特别感觉到欣慰,这不是孩子的一个成长更是家长的的一个成长,不要盲目的放弃任何有可能是孩子喜欢的事情,有可能就仅仅是时间的问题。



  •     眨眼之间,暑假即将结束。说起山师成长最大的孩子,那无疑是刘晋需了。

        刘晋需今年刚四岁,在妈妈的陪伴下来山师馆学习跆拳道,暑假班的十二节课程他全都坚持下来了,并且没缺过一节课  这里面有着一番不得不说的进步。

        刘晋需的前几节课是在自己的泪水、妈妈的陪伴和教练的耐心指导下度过的。第一堂课,他并没有和其他小朋友一起上完,因为年纪小,没有吃过这样的苦,刚上到一半就坚持不下来了,哭着喊着不练了,最后是让另一个教练单独带着并且和妈妈一起上完了后半节课。刘晋需的第一节课,妈妈陪伴了半个多小时,没有和大家一起训练。第二节课,刘晋需在妈妈的陪伴下单独训练了二十多分钟然后回归班级,在教练和妈妈的鼓励下和同学一起坚持上完课程。第三节课,妈妈并没有陪同训练,教练只是让他比同学多休息了两次,最后上完了整节课程。从第四节课开始,刘晋需和大家共同训练,共同成长,再没有在馆里哭过鼻子,没有得到过特殊待遇,并且一节课都没有落下过,完美毕业。拍毕业照的那天,刘晋需和他的好朋友们与教练一起开心结业。

    不过,他自己也知道,这并非他跆拳道之路的结束,而是他的挑战,才刚刚开始!爱上刘晋需,祝福刘晋需!


  •     半年前,黑豆还是个娇气的不得了的孩子,动不动就眼泪汪汪,好多人都说男孩子居然比小姑娘都爱哭。虽然他性格脾气都很好,十足十的小绅士,但是娇气这个大问题实在让我们头疼。而且吃的极少,又挑食。起初学跆拳道就是这么简单的原因,锻炼的不这么娇气,增加点饭量,至于什么黑带还是九段,压根没有这个概念。


        黑豆有个很好的习惯,不论学什么,只要开始了就一定会坚持下去,从来不会半途而废,这一点我很放心。但是这一次情况有点特殊,一个月之内仅仅四节课就哭了四场,从上课哭到下课,压腿疼打拳胳膊酸教练太严格各种理由。作为旁观者的我实在看不下去了,又一次哭着完成一节课后,我很严肃的跟他谈了谈要不要继续学下去,他立刻就一包泪看着我说“学呀,我什么时候说不学了,我要学呀,你可别给我取消啊,嘤嘤嘤…….”于是就这样一边哭一边学,居然也磕磕绊绊的到了第一次考级。

         考级这个事我参与之前是很看不上的,总觉得走过场罢了,还说要选拔黑带精英黑带之路,肯定跟我们黑豆关系不大,我就没放在心上。没想到一场考级下来,哭的稀里哗啦的反而是我。从黑豆一上台,看着他一招一式一板一眼的动作,稚嫩但是坚毅的小脸,我就红了眼眶。宣读家长期望的时候,我更是几度哽咽,那是一种不为人父母无法体会到的情感。再到后面的晋级评价,馆长亲自给他绶带,我从他看向我的眼神里,看到了骄傲。当然,我比他还骄傲!不过我得反省我一直轻视了黑豆,因为给他报跆拳道的目的太简单草率,压根没指望他学出个什么样儿。可是没想到,孩子回报我的,或者说回报他自己的,是眼前的成绩,是第二名的荣誉道带。

        随后的三个月黑豆如愿以偿的进入了黑带精英班,红黑色的道服穿上那叫一个神气。跟随馆长上课更严格更辛苦,虽然还会在压腿时疼的掉眼泪,但是一边哭一边还是咬牙坚持着。生活中也没那么娇气了,吃东西虽然依旧挑食但是饭量增加了不少,个子也长高了。

        上周我们刚完成了白黄带到黄带的晋级,这一次带给我的依然是欣慰和骄傲。比起第一次晋级考试,他的动作更加娴熟,小小的人儿站在台上丝毫不胆怯不退缩,充满了自信,像是散发着光芒。毫无悬念的第一名,考官亲自给他绶带的时候他看向我,得意洋洋的扬起小下巴,当然,我又一次比他还骄傲!

        距离黑带还有很漫长的一段路,充满了坎坷和艰辛,除了一步一个脚印,一步一滴汗水,踏踏实实的走下去之外,没有捷径。我相信黑豆可以完成他向往的最终的目标,黑带之路,也是他的人生之路!


  •     很高兴跟大家一起分享孩子成长中的点点滴滴。

        我的儿子刘翰林,今年六岁半,即将成为一名小学生,最大的爱好是读书,也跟很多小朋友一样喜欢玩电脑游戏。从小个性倔强。

    首先,我一定要跟大家说的是我不是一个优秀的家长,因为家中还有二宝需要照顾,没有那么多精力放到翰林身上,但是我会跟你们一样,关心孩子的成长,关注孩子每个细节和成长过程中的很多小事情。

    说到儿子的性格,一直是最令我担心的,从小不合群,个性倔强到极点,记得他三岁左右的时候,把爸爸的手机藏到了冰箱里,后来被我们发现后,批评他让他承认错误,不管我们怎么训他就是不承认错误,软的硬的都没有用!

        就是这样一个倔强的孩子,一直是令我头疼,为此对他也格外上心,经常有意无意跟他交流,我发现他是一个爱运动的孩子,看到电视上或者体育场有练武术跟跆拳道的小朋友,他会跟感兴趣的看。去年,我曾带他去一家跆拳道馆试听,结果还没进道馆的门就打了退堂鼓,任我好说歹说,就是不进门。回家后,通过跟他沟通,我发现他是缺乏自信,怕人多,怕陌生的环境,我意识到应该多让他参加集体活动。

        今年暑假我没有像大多数家长那样给孩子报学习衔接班,而是选择让他来“德照”,也是在看到“德照”的暑期班活动,心想今年再让他来试试。果断报名之后,孩子却是半推半就,当领回跆拳道服以后,我看到孩子眼里闪着光,我知道他应该是喜欢的。可是当带他到道馆的时候。没想到去年的一幕又上演了……不过这次不同的是,有好几位教练开导他,给他做思想工作,最后终于答应来学习跆拳道。因为当时是姥姥带他去的,所以,我也很好奇也很惊讶,几位教练是怎么说动这样一个倔强的孩子的。

        接下来让我更惊喜的是,就在开启课程之后,孩子的变化很大,我感觉他开心了,好像得到了释放,每周两次课,他都会感觉没有过瘾,有课的两天,像着了魔一样,早早吃完午饭就催促我们送他上课,并且很担心,会不会迟到等等,他对待上课如此认真重视,真是出乎我的意料。前两次上课姥姥回来跟我说,翰林表现很棒,教练很喜欢他,给我看了他的视频。让我很吃惊,之后我亲自送他上课,看到他的表现心里真是说不出的感觉,上课认真,大胆。记得刚开始上课下叉下不去,回家后,他每天都下叉压腿,虽然很疼但是也每天坚持。第二周上课的时候,就已经能下叉了,每天给教练发视频的时候都是他最兴奋的时刻,教练对他的鼓励一直都是他的动力,就这样成了一个要强的小孩。连尚教练都对我说:“翰林真的变化很大。简直不敢相信是刚来的翰林。翰林刚来的时候排斥到打我”。

        我真的为他开心。虽然每次上课之前他还是会躲到柱子后面,不敢和小朋友一起玩,但是很快就能融入,放下心理包袱,看着他跟大家一起玩一起快乐的做热身,心里感觉当初给他做的选择是对的,一个活泼阳光的小男孩回来了!这在以前是从来没有过的。我也曾好奇的问过他:“翰林,为什么当初来的时候那么反感,现在这么喜欢来上跆拳道课?”他不好意思的回答:“我喜欢在这里玩,每节课就像玩游戏一样,如果我早知道跆拳道是这个样子,我早就学了!”

        暑假班就这样不知不觉地结束了,但是孩子的热情并没有退却,我们又尊重他的决定。给他报了全年班。他特别高兴,还迫不及待地要嚷着提升自己的“腰带”。

        这个暑假让我看到了孩子的另一面,看到他的进步,他的刻苦认真,真为他高兴,我相信在以后得小学生活中,这种“跆拳道精神”带给他的快乐也会一直帮助他!


  • 元浩雨,一个五岁的小男孩。虽然是在暑假里到八月份才过来上课,但是在这几节课里,他给我留下了很深刻的印象。因为,我见证了一个孩子了不起的成长。

    在第一节课上课之前,我就发现了这个孩子和别的男孩子不一样。因为是第一节课,上课前我想跟孩子聊聊天,没想到孩子很怕我,我一接近他就往后面躲。就这样,我们的第一次见面就这么尴尬的结束了。然后浩雨和他妈妈进入了馆里,别的男孩子在进入馆里后都很活泼,一看到假人脚靶,就很兴奋。但是这个孩子却有点怕生,很黏妈妈。他的妈妈也很无奈,跟我说让他来就是想让他做真正的男子汉,而不是像小女生那样黏自己。我跟孩子的妈妈就开始哄孩子让他上垫子,浩雨就是不愿意上垫子,并且抱着他妈妈哭了起来,浩雨妈妈说有时候都想踹他一脚。我跟浩雨妈妈说:姐,别着急,慢慢来。后来浩雨妈妈还是带着孩子先回家了。这是我们的第二次面对面。

     

    第二天,浩雨妈妈带着浩雨来了,这次我主动找到浩雨,说今天咱们上垫子上玩一会好不好,让妈妈高兴一下,这样呢妈妈回家就会给浩雨做很多好吃的。谢天谢地,孩子这次终于答应了。上垫子的时候,浩雨要求妈妈一起,起初妈妈不愿意,我说,孩子既然能说要上垫子,这就是一种进步,您和他一起上垫子,等到做准备活动的时候,您就可以下去了。第二节课的前十五分钟,浩雨和妈妈一起跑圈和做游戏,等到第二十分钟,我给浩雨妈妈示意一下,她可以不用陪着孩子了。浩雨看到妈妈下去了,想跟着一起去,我跟孩子说,要坚持住,让妈妈看看浩雨很棒好不好,妈妈一定很开心。浩雨坚持到了中间休息,我跟浩雨一起下的垫子,当时他还是跑到了妈妈怀里,我跟他妈妈说孩子表现很好,等会上课的时候您要鼓励鼓励他。浩雨第一次上课就给了我很大的惊喜,这节课教的是下防,孩子做的很好,学的也很快。下课的时候,我跟浩雨说,下次我们来的时候不能像今天这样还要妈妈抱,能不能做到?浩雨说嗯。妈妈看到浩雨进步很大,很开心,跟我说男孩子就应该这样。

      

    第三节课,我就看着浩雨牵着妈妈的手走进馆里,这个时候我才真正的知道,原来他可以做到。孩子主动脱鞋上垫子,走到我的边上。我就跟他说:真棒,要继续努力好不好?他回答:嗯。这节课,元浩雨在馆里交到了第一个朋友,一个八岁的男孩。男孩对他很照顾,帮他摆好动作,找到位置。浩雨也很开心,中间休息的时候和男孩一起压腿。接下来的几节课,浩雨的表现越来越好。上课也越来越认真。说话声也不想刚来时那样软绵绵的,声音里透着一股坚持,刚毅的气质。

     

    课后,孩子的妈妈主动跟我说,孩子在这几节课里确实进步很大,也成长了许多,虽然动作没有其他来的时间长的小朋友做得好,但是上课很认真的在学习。不像刚来的时候那样黏自己,跟其他的小朋友也可以一起玩了。看到孩子这样的成长,浩雨妈妈很欣慰,并且很认可我们。虽然,孩子的暑假课程结业了,但是我相信,在这个暑假之后,孩子肯定会交到很多朋友,也不会害怕生人。和别人交流也不会显得很胆小。

    这就是我在暑假里见证的一个了不起的成长,也是我对孩子以后美好的期望,同时我也相信他会做到,并且会做的更好。



  • 近日,德照黑带的教练,辛禄超,杨子龙,徐以顺登上齐鲁频道好运连连看的舞台。教练们精彩的表演,获得了台下观众热烈的喝彩。

        教练们精湛的表演,让观众们全身心地感受到跆拳道奥妙无穷的魅力!

         辛禄超教练,德照示范团团长,基地教练员培训官,现在从事山水校区副馆长,从小在德照黑带学习跆拳道,迄今为止14余年。练习跆拳道,关键在于持之以恒,要有坚持精神。长期的锻炼,其潜在价值就有逐渐凸显。跆拳道,注重修身养性,强调的是学员的内心世界的变化,通过每天的锻炼,不断的从中总结经验与教训,实现身体和思想的提升。

         同时,我们的小学员们一起完成了精彩演出,最小的宝贝才4岁。大家表现得都非常好,他们在舞台上不怯场,收放自如,自信从容,发挥了自己最好的一面,把平日里学习的内容,都融汇到演出当中,演出完成得很棒!

        经历了这一次演出,我们的小学院们又收获了一次全新的经验,丰富充实了自身的体验!祝小莔宝们再接再厉,继续迎接和享受接下来的人生挑战吧!


  • 2018年8月19日,2018年雅加达亚运会:跆拳道品势男子团体 中国队(朱宇祥、胡明达、邓庭锋)获得亚军,韩国夺冠。

  •   6月23日,由深圳市坪山区文体旅游局主办的2018年深圳市坪山区青少年跆拳道比赛在坪山区体育中心举行,吸引了全区300多名青少年运动员参加。

      据介绍,此次比赛参赛选手年龄在8~14岁之间,根据参赛选手的年龄及体重分为男、女的儿童甲组、儿童乙组、少年甲组、少年乙组等四个级别。经过激烈的比赛,当天分别角逐出各个组别的冠亚军。

      坪山区跆拳道协会会长严超介绍,近年来,跆拳道项目呈现出蓬勃发展态势,越来越多的青少年儿童学习跆拳道,在强身健体的同时也让孩子们学习了“礼义、廉耻、克己、百折不挠”的跆拳道精神。


  •   6月23日,2018年“多彩贵州”青少年跆拳道联赛(安顺龙宫站)在安顺龙宫景区开赛,来自全省多个地区的15支代表队共计500余名运动员参赛,比赛共分为幼儿组、儿童组、少儿组、少年组、青年组和专业组进行为期两天的激烈角逐。比赛项目共设置有竞技比赛、品势比赛、跆拳道舞比赛和跆拳道电子竞速比赛。

      开幕式上由文宇跆拳道馆的学员、镇宁世博跆拳道馆的小朋友们为大家带来的精彩表演将现场氛围调动起来,观众掌声阵阵。正式比赛中,无论是幼儿组和儿童组天真可爱的萌战术,还是青年组的激烈对战都引起观众欢呼不断。此外,比赛期间,还有“跆拳道舞表演”、“跆拳道专业表演赛”等丰富的活动,让更多的青少年及普通民众都能够从观看者的角度走进赛场,参与到体育活动中来。

      据悉,作为贵州省首个以青少年为参赛选手的赛事——“贵州青少年跆拳道联赛”,旨在打造省内最高水平的青少年跆拳道赛事,提升省内青少年跆拳道运动水平,发现并输送跆拳道竞技体育后备人才。


  •   刚开始接触跆拳道,我们总是非常兴奋;慢慢变得不积极了。其实,你的态度,决定了你的高度。

      1‍意志力不坚定的学员

      有些学员,训练的时候十分随意。今天心情好,就练练;明天心情差,就偷偷懒,三天打鱼两天晒网,屈指可数的训练次数,这样浑浑噩噩到比赛,成绩自然不好,然后就开始埋怨教练的教学水平。

      其实教练失望的不是你的比赛成绩,而是你的态度!

      2对自己不负责的学员

      有些学员,缺乏责任感,训练常常迟到不说,对于教练要求的动作标准,根本不放在心里,好像是练给教练看,其实学的东西都是自己的。教练的教学课程完成后,是要靠学员自己的练习,这样偷懒的学员,是对自己不负责。

      3自傲的学员

      有些学员十分自傲,一两次比赛成绩不错,就觉得自己很厉害,什么都会的样子,教练再怎么讲都听不进去了,对于教练指出的错误,也不能虚心接受,这样自傲没礼貌的学员,最后什么也学不成。

      跆拳道,讲究的是“道”。首先就是要尊重教练,动作学得慢,没关系,静下心来慢慢磨练。只要付出努力,相信汗水与泪水,不会欺骗你,就怕你态度不行,这样不管做什么事情,都不会成功,认真对待跆拳道道路上遇到的每一个细节,总有一天你会实现你的梦想!


  •   “战湘江”2018年“新湖南”杯湖南省跆拳道大奖赛郴州分区赛暨2018年首届“郴跆协杯”大众跆拳道比赛6月24日下午在郴州市盛峰文体中心正式落下帷幕,本次郴州分区赛由湖南省跆拳道运动协会和郴州市全民健身服务中心共同主办,郴州市跆拳道运动协会、湖南兴运达体育文化有限公司联合承办,共有来自郴州地区的10个代表团、619名运动员参赛。同时,本场比赛也是本届湖南省跆拳道大奖赛分赛区的收官之战。

      在为期两天的比赛中,场馆内座无虚席,场上运动员尽显风采,场下亲友团热情呐喊助威,展现了郴州跆拳道讲团结、讲文明、敢于拼搏、乐于争先的精神风貌。最终,永兴、安仁、宜章、汝城、苏仙、北湖、临武、资兴代表团被评为体育道德风尚奖,永兴、安仁、宜章、汝城、苏仙、北湖代表团被评为优秀组织奖。汝城、北湖、宜章代表团获得品势金牌榜前三,北湖、永兴、汝城代表团获得竞技金牌榜前三,汝城、北湖、永兴代表团夺得总金牌榜前三,汝城、宜章、北湖代表团摘得品势团体总分前三名,北湖、临武、苏仙代表团夺得竞技团体总分的前三名;大赛团体总分前三名被北湖、汝城、宜章代表团摘得。

      本次郴州分区赛的比赛取得了空前的成功,首先参赛人数创造了历年新高,从2015年的243人到2016年的295人,再到2017年442人,今年更是达到了619人。其次,这次比赛以区县为代表团的组队形式成为一大亮点,提高了各区县跆拳道人的凝聚力。最后,今年郴州市跆拳道运动协会成立以来,在规范跆拳道行业、提升技术进步、打造向心力和凝聚力方面重拳出击,得到了明显的成效,本次大赛中也充分体现。


  •   2018年“龙宫杯”“多彩贵州”青少年跆拳道联赛(安顺龙宫站)于6月23日在安顺龙宫风景区开赛,经过两天的激烈角逐,于6月24日落下帷幕。两天时间,共吸引全省各地众多跆拳道爱好者和游客到龙宫游玩观赛。

      本次青少年联赛于6月23日至24日分两天进行,共有来自全省多个地区的15支代表队共计500余名运动员参赛,共分为幼儿组、儿童组、少儿组、少年组、青年组和专业组进行为期两天的激烈角逐。比赛项目共设置有竞技比赛、品势比赛、跆拳道舞比赛和跆拳道电子竞速比赛。

      “贵州青少年跆拳道联赛”作为贵州省首个以青少年为参赛选手的赛事,通过政府主导,市场化运作,旨在打造省内最高水平的青少年跆拳道赛事,提升省内青少年跆拳道运动水平,促进跆拳道运动在省内普及及开展,培养跆拳道人才。

      两天的比赛中,各家道馆都拿出了看家本领,孩子们的一招一式中虽带有些许稚气却也不失专业水准,为现场的观众带来了精彩的表演,引来阵阵掌声。除了比赛,组委会还在现场安排了丰富的拓展活动,让参赛之余的小选手们还能参与娱乐,为赛事增添了不少乐趣。

      此次青少年联赛在贵州省社会体育管理中心,安顺市体育局指导下,由贵州省跆拳道运动协会主办,龙宫风景名胜区管理处、 安顺市龙宫旅游投资管理有限责任公司承办,贵州省奥体青少年体育俱乐部、贵州省青年体育协会、安顺市跆拳道协会协办,贵州省多彩贵州体旅融合发展有限责任公司运营推广。

      此次青少年跆拳道联赛(安顺龙宫站)作为“多彩贵州”的系列赛事亮相,通过“多彩贵州”的品牌效应将赛事与当地旅游完美结合,更好助推龙宫的旅游发展及文化体育事业的发展。

      跆拳道联赛为媒,助龙宫探索“旅游+”。联赛举办地龙宫景区,是首批国家5A级旅游景区,以喀斯特地貌形态展示最为集中全面而闻名,拥有全国最长、最美的水溶洞,被誉为“天下喀斯特,尽在龙宫”,同时这里生态与气候条件绝佳,森林覆盖率高达90%,负氧离子每立方厘米达3万余个,是天然的大氧吧和避暑胜地。黄果树旅游区党工委委员、管委会副主任、龙宫管理处党委书记赖旭辉在开幕式上致辞中提到,跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,在青少年中开展跆拳道活动,可以培养青少年坚韧不拔的意志品质,在龙宫景区举办青少年跆拳道联赛,既是自然与武道精神的完美结合,更是探索“旅游+体育”的一次新尝试,希望通过这种形式更多的宣传龙宫,让更多人走进龙宫。

      为了更好展示体育与旅游的完美融合,组委会将比赛场地搬到了室外——龙宫景区路宝湾游客中心,优美的景色作为生态幕布,运动与美景融为一体,让参赛运动员与观众深刻感受龙宫的优美风景及良好生态,真正做到体旅融合发展。

      “天然大氧吧”与跆拳道这一有氧运动相结合,让见证联赛的人们连连呼“爽”。参赛运动员的家长们还表示参加这样的比赛不仅给孩子一个锻炼的机会,还可以到不同的地方体验不同的美食和美景,大大丰富了孩子们的周末生活。


  •   跆拳道的特点

      (一)以腿为主,以手为辅,主要关节武器化

      跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可远可近、可左可右、可直可屈、可转可旋,威力极大,是比赛得分和实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳、掌、肘等关节部位。腿法是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。

      (二)方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法

      不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而且有实效的。对抗时双方都是直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

      (三)内外兼修,方法独特,以功力检验水平

      跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内力和功力达到统一的颠峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板、砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。


  •   很多家长在给孩子报名兴趣班

      会认真比较

      反复衡量

      道馆环境够不够好

      教学质量够不够硬

      服务水平够不够高

      会考虑许多道馆方面的因素

      最后

      把孩子送到道馆训练后

      认为孩子训练的好坏都是教练的事情了

      往往忽略了更重要的因素

      那就是家长自已

      孩子练习太累

      那休息吧

      孩子受伤了

      那请假吧

      孩子坚持不下去了

      那不练了

      “心疼” 孩子

      所以不练了

      孩子心智还不成熟

      遇到困难本能就想放弃

      这时候就需要家长正确的引导

      教会孩子合理安排自己时间

      鼓励孩子学会坚持

      我们发现跆拳道练得好的孩子

      精力更充沛

      肢体更灵活

      自信而有理想

      这个世界上

      没有任何一项知识和技能

      是可以毫不费力就能获得的

      想要多大的回报

      就要付出多大的努力

      练跆拳道如此

      一切皆如此



  •   据统计,中国有8000多万残疾人,他们就生活在我们身边。残疾人是一个特殊的群体,他们的成长道路上充满了艰难和困苦,他们在发展的道路上付出了艰辛的努力。

      其实残疾不特殊,每一个人都是有自已的生命价值的,残疾人也不例外。然而,身残志坚!很多一般人都难以做到的事而残疾人却能够做到!

      下面我们看一下练跆拳道的残疾人的励志故事。

      【美国残疾妇女手臂膝盖缺失 欲考跆拳道黑带】

      2010年5月,一名美国马萨诸塞州的妇女日前准备参加晋级跆拳道黑带的考试,令人诧异的是,这名妇女生来就没有手臂和膝盖。据称,现年32岁的塞拉接受跆拳道训练已近第三个年头,已是红黑带的她目前正朝着成为跆拳道黑带的目标而努力。下个月,她就将参加跆拳道的晋级测试。她的老师麦科里表示,他从来没有见过像塞拉这样的学生,尽管肢体不健全,但她依然能够踢破靶板。塞拉说,残疾的身躯从未阻止她追求梦想和渴望正常生活的努力。23岁时,塞拉取得了驾照,而现在,她在一家为家庭暴力受害者维权的机构工作。

      【天生没有手臂的女飞行员,还是跆拳道黑带】

      美国32岁的女子Jessica Cox,先天缺陷使得她生来没有双手。本来她有安装义肢,但最终还是放弃了。异于常人是件非常痛苦的事。儿时的小洁西卡常被人瞧不起、排挤,她就把情绪和精力都发泄在各种体育项目上。Jessica 3岁开始练体操,5岁开始学游泳,6岁学习踢踏舞,10岁练跆拳道...她14岁时赢得了一条跆拳道黑带。“虽然我没有手,但不代表这能决定我未来的人生路。人最大的忧虑不是自己是否能达标,而是自己能否超越原定的界限”。

      【乌克兰残疾少女“VIKA”的跆拳道梦想】

      视频中的女孩Vika,刚出生就成了孤儿,并且从出生那时起就注定了她残疾的命运。但Vika身残却志坚。她选择了跆拳道,从此跆拳道一直陪伴着她。跆拳道教给了她坚强,教给了她自信,教给了她感恩,教给了她勇敢并快乐的面对生活。

      【摩洛哥残疾人跆拳道表演团】

      在俄罗斯莫斯科狄纳莫体育宫举行的 “第5届世界残疾人跆拳道锦标赛”开幕式,摩洛哥残疾人跆拳道示范团展示跆拳道,这次残疾人展示跆拳道感动了所有WTF派遣的示范队员。

      【晋江有支聋哑跆拳道表演队】

      在晋江,有一支特殊的跆拳道表演队,队员全都是聋哑孩子。原本身体羸弱、性格自卑的他们,靠着对跆拳道的热爱和执著,不仅强健了身体,也收获了别人认可的掌声,赢得了人生的自信。“他们学习跆拳道真的很不容易,每个动作要学会的话,花的时间至少是正常孩子的三倍以上。”施萍宗感慨地说。施萍宗是孩子们的体育老师兼生管老师,既给孩子们上体育课,也管他们的吃喝拉撒睡。从刚毕业就来这里,他一待就是7年,和这里的孩子们建立了深厚的感情。

      虽然是残疾人,他们却有着最坚强的灵魂!


  •   儒家思想是中国传统文化的重要组成部分,儒家思想因为其所倡导的仁义礼智信,与主流的价值观念所吻合而备受推崇。儒家思想的精髓则是“仁义”。作为一种精神思想,它的影响深远,在不同的时代发展中表现出了极大的生命力。儒家思想的特点便是时时刻刻,无处不在,在日常琐碎中、在生活细节中。

      武,包含了众多的体育项目,此处的武指的是跆拳道。跆拳道运动一直坚持倡导着“以礼始,以礼终”的尚武精神。跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道永恒不变的精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

      跆拳道作为一项强身健体的体育项目,越来越受到人们的喜爱。而学习的年龄也大多数集中于中小学生。因为跆拳道的礼仪精神与儒家思想的精髓“仁义”是相吻合的。将这二者的精神进行有机的结合变形成了素质教育跆拳道。素质教育跆拳道,以儒促武,以武促儒,儒武结合。

      儒武结合形成的素质教育跆拳道,以素质教育为主,跆拳道训练为辅。通过体育运动项目让孩子们能够全面发展,既强身健体又提高素养。培养出一个个有素质的小公民,是我们一直追求的。