•   儒家思想是中国传统文化的重要组成部分,儒家思想因为其所倡导的仁义礼智信,与主流的价值观念所吻合而备受推崇。儒家思想的精髓则是“仁义”。作为一种精神思想,它的影响深远,在不同的时代发展中表现出了极大的生命力。儒家思想的特点便是时时刻刻,无处不在,在日常琐碎中、在生活细节中。

      武,包含了众多的体育项目,此处的武指的是跆拳道。跆拳道运动一直坚持倡导着“以礼始,以礼终”的尚武精神。跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道永恒不变的精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

      跆拳道作为一项强身健体的体育项目,越来越受到人们的喜爱。而学习的年龄也大多数集中于中小学生。因为跆拳道的礼仪精神与儒家思想的精髓“仁义”是相吻合的。将这二者的精神进行有机的结合变形成了素质教育跆拳道。素质教育跆拳道,以儒促武,以武促儒,儒武结合。

      儒武结合形成的素质教育跆拳道,以素质教育为主,跆拳道训练为辅。通过体育运动项目让孩子们能够全面发展,既强身健体又提高素养。培养出一个个有素质的小公民,是我们一直追求的。

     

  •  只要你开始的跆拳道的练习

      就应该明白

      自己的韧带是不是应该好好练练了

      这一运动,腿部的操作要求比较高

      新手以来往往就只能看着自己的师兄师姐们在表演那些精湛的腿功

      而自己,踢都踢不起来

      但是,每个人都是一个成长的过程

      他们也是从那边经历过来的

      所以,不付出汗水,是不可能练的好的通常上完第一次训练课以后

      会有腿或膝盖等部位疼的现象

      这属于正常现象

      最初的一个月的确需要坚持一下

      但越往后你会觉得越轻松

      那就是你进步的时候了训练结束后

      人体的各种生理机能

      还维持在一个较高的水平

      需要有一个由高到正常的调整过程

      全面地进行放松整理

      能有效地消除疲劳

      消除代谢产生的乳酸

      缓解肌肉疼痛从最基本的礼仪

      服装整理,道带的系法开始

      越往下学,动作越难

      特别是练习一些技巧动作

      一次又一次的摔倒

      一次又一次的疼痛

      但是只能一次又一次的坚持

      这些看似简单的动作

      需要不断地重复枯燥的训练

      练跆拳道很辛苦

      但是当一个动作完成后却很有成就感和喜悦

      跆拳道训练是赤脚进行的

      跆拳道被称为“踢”的艺术

      它是以脚法为主的功夫

      其脚法占70%

      光脚踢脚靶和护具时的感觉更具体

      能让练习者充分感受到力度和打击面

      能从细节上自我调整动作

      另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打力和忍耐度

      也有助于锻炼脚踝的爆发力

      因为赤脚训练,经常会磨破皮,长出茧


  • 29日,西安一对夫妻之间发生了一点矛盾,这两位的职业还有点特别。

      分别是散打冠军和跆拳道冠军。

      这两人因琐事吵了一架,丈夫一气之下摔了自己的奖杯,并将妻子的冠军奖牌吞了下去...

      镜子伸进去后,发现异物卡在食道下段,还没进入胃里。由于时间不长,异物崁顿比较容易松解,在医生的指导下,患者通过吞咽、吸气、呼气等动作,最终将异物从食管排出。

      

    高手对决!冠军夫妇因琐事吵架 一言不合就吞金牌玩!


      据介绍,该异物是一块奖牌,直径三公分左右,上面写有冠军字样,周边有一些不规则的地方,因为时间较短,尖锐的地方还未刺入粘膜下方,因此术中出血很少,在术后观察中,病人也未出现疼痛、出血等症状,当天顺利出院。

      这波操作实在是令人费解,网友表示:既然你们都是练武的,该用什么方式解决矛盾心里没点数吗?


  • 拼命流汗的胖子;

      走上赛场的女孩;

      坚持训练的幼儿;

      即使力竭也不放弃坚持把动作做完的人;

      用完靶具放回原处的人;

      礼貌的向教练咨询动作技巧的人;

      训练从不乱佩戴别人的护具,每次训练都穿干净正规道服的人;

      练得好也不嘲笑新手的人;

      实战中占据上风懂得谦让对手、鼓励对手的人;

      喝完水,把瓶子带出训练场的人。


  •  爸爸妈妈们,千万别小看跆拳道这些细节的教育,这些本领让孩子从成人的庇佑中走出,成为一个可以自理自立的人,这些好的能力与习惯一旦形成,将会对孩子终身的生活、学习奠定良好的基础。

      对跆拳道教练们来说,训练最头疼的事情是什么?  不是孩子叫苦叫累,不是孩子调皮捣蛋,不是“征服”不了熊孩子们,而是听到家长说——“我尊重孩子的意见”!

      跆拳道题  孩子成长必修之路  孩子的意见和兴趣当然应该尊重,

      但是,很多家长往往模糊了“尊重”和“盲从”的界限。

      孩子的天性就是玩儿,高兴了就喜欢,痛了累了有情绪了就退缩,这很正常。

      享受了安逸生活的孩子,最怕的是吃苦,如果让他自己选择,当然是越舒服越好!即便是最开始感兴趣的爱好,在遇到困难或辛苦训练后后第一想到的自然是放弃。

      可是,没有哪个人是单纯靠兴趣和爱好在某一领域获得成就的。

      作为父母要明白,在出现这种状况的时候我们应该做的是什么。是不问缘由由他去?还是向孩子了解真正让他放弃的原因和理由之后,帮助他克服困难,不怕辛苦和困难呢?

      “  跆拳道的训练不是单纯的跑跑跳跳,

      对于练了跆拳道的孩子来说,一节课训练中的点点滴滴,每个环节、每个活动都是素质教育的学习。

      素质训练的痛苦和疲惫带给孩子的 不光是健壮的体魄还有坚持和忍耐;

      品势训练的严谨和苛刻帮助孩子养成认真做事的习惯;

      战术配合训练不光是让孩子学会使用技术,还教会了孩子 团队协作;

      实战和竞赛给予孩子 独立面对恐惧并战胜困难的勇气和毅力;

      长期的艰苦训练 带给孩子的是坚持。

      稻盛和夫说过,历经艰辛的人更能塑造良好的人格品质。在跆拳道的教育中,看似是孩子在学习,其实家长也在学习,学习如何引领孩子跨越困难,而不是因为一时的心疼而放纵孩子。

      教育,不单单是门门一百分,性格、习惯、品质的塑造才是更重要的!

      希望孩子具备什么样的品质,关键还在于作为家长的您,内心对孩子成长的选择!


  • 两届奥运会跆拳道冠军、跆拳道运动史上首位“全满贯”选手,这些头衔已足够树立吴静钰在世界跆拳道领域的特殊地位,近日她又拿到了“最多跆拳道女子金牌(轻量级选手)”吉尼斯世界纪录认证书。

      日前在内蒙古包头举行的 2017中国体育文化·体育旅游博览会现场,吉尼斯世界纪录集团大中华区总裁罗文向中国跆拳道女子运动员吴静钰颁发了“最多跆拳道女子金牌(轻量级选手)”的吉尼斯世界纪录认证书,吴静钰也因此成为跆拳道界首个获得竞技领域吉尼斯世界纪录的运动员,创造了跆拳道竞赛的“世界纪录”。

      吴静钰2004年在韩国获得世界跆拳道青年锦标赛冠军,这也是我国运动员获得的首枚跆拳道世青赛金牌。截止到2016年2月获得跆拳道美国公开赛冠军,吴静钰总计获得过近30枚跆拳道国际比赛金牌和近50枚国内各层级跆拳道比赛金牌,早已成为世界跆拳道运动项目的旗帜性人物。

      在获颁证书后,吴静钰表示,在得知这个消息后自己也很惊喜,因为从来没有想象过自己的成绩能够创造吉尼斯世界纪录,这个纪录不光是属于自己的,更是属于全体中国跆拳道人的。“感谢大家一直以来对我的支持。纪录是用来打破的,我希望自己能够不断创造新的纪录,未来还要努力获得更多金牌 。”


  •  据《镜报》报道,阿根廷跆拳道冠军马克西米利亚诺-阿尔曼多兹为给女儿办一个值得铭记的15岁生日会,不惜卖肾筹钱!

      现年40岁的马克西米利亚诺虽然代表他的祖国在智利和乌拉圭赢得了很多金牌,但他从自己的项目中却没赚到什么钱。

      他靠当服务生以及出租在布宜诺斯艾利斯家里的一个房间,每月赚得14000阿根廷比索(约610英镑)维持一家的生计。

      但,马克西米利亚诺决定要让他唯一的女儿阿拉塞利,也能有一场比得上她校友的15岁生日派对。

      15岁生日——或者成人礼——在拉美国家是一件大事,在那儿,他们会用舞会来庆祝这个标志着从儿童到少女转变的时刻。

      马克西米利亚诺为此在社交媒体上宣布要卖肾来筹钱。“为了我女儿的15岁派对,我要卖掉一个肾。”他写道,“我每天工作17小时,从周一到周一,我别无选择。”

      在采取这种极端手段之前,他曾试图卖掉自己的汽车、买彩票以及另寻一份工作,但都未果。

      “也许这很傻,但我想要最好的。如果她快乐,我就快乐了。”他解释说,“她的同学们都有自己的派对,我要是办不成,那会非常令人沮丧。随着时间流逝,她会说她没有像其他人一样度过15岁生日,她会杀了我的。”

      “如果我能挽救一条生命并给我女儿一个派对,那就完美了。从11岁起,她就一直告诉我,‘爸爸,我的梦想就是过15岁生日,但我们还是去迪士尼乐园吧!’我从哪儿弄到去迪士尼乐园的钱呢?我是个当工人的父亲,我所能做的一切就是这样,因为我不会去偷,我宁愿去卖掉一个器官。”

      马克西米利亚诺希望成为一名跆拳道教练来以这项运动谋生。在全国比赛中赢得一枚银牌后,他代表祖国参加了2017年在智利维尼亚德马举办的公开赛并夺得了金牌。随后,他又在乌拉圭埃斯特角城举办的比赛中再得一金。


  •   当前,跆拳道作为一项风靡全球的运动项目,深得家长与孩子的热爱,已是家长与孩子的运动首选。

      但是,家长们对于跆拳道的了解程度还是太少,更多的是认为跆拳道只是让孩子的身体得到锻炼而已。

      除强健体魄之外,跆拳道还有着更为强大的作用还没被家长了解与熟知。

      那到底对孩子的成长还有着怎样的影响呢?

      第一:提升孩子学习的能力

      有了这种能力,世界再怎么变化,社会再怎么复杂,都不用担心孩子的生存问题。

      因为再神通广大的父母,也无法预知孩子将来的经历。所以教给孩子一种自我学习自我提高的能力,才是父母最重要的任务。

      第二:塑造孩子感恩的心灵

      幸福是一种纯粹主观的感受,它和财富的数量往往不成正比。月薪三千可能过得很快乐,月薪三万可能过得很郁闷。

      一个人如果懂得感恩,他就很容易感到幸福。

      教会孩子感恩,就是教会他获得幸福。父母想要留给孩子东西的目的,也无外乎就是想让孩子幸福。

      第三:培养孩子自理的能力

      从小培养好孩子的自理能力,他才有在这个世界上立足的基础,才谈得上面向社会的发展。

      父母不能陪伴孩子一生,孩子总要独自上路。

      第四:遇到苦难阳光的态度

      人生多是坎坷路,风雨过后见彩虹,每个人都会遇到艰难险阻。

      留给孩子积极的人生态度,留给他“艰难困苦玉汝于成”的信念,他才能战胜困难,走向胜利。

      第五:培育孩子做人的方法

      父母应该教给孩子的,是一些基本的知识,比如如何尊重人、如何换位思考、如何化解矛盾等等。

      具体的细节,需要孩子在成长过程中,自己去总结领会。等他学得差不多了,他就成熟了。

      所以一个好人不一定人缘好,还要看他是不是会做人。


  •   11月23-24日,2017-18赛季世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨2020年奥运会外卡赛海选赛将在无锡太湖国际博览中心进行。内蒙古跆拳道队将有4名队员分别参加3个级别的角逐。

      本次比赛共有男、女各4个级别。其中,内蒙古跆拳道队的孙宏义、陈康参加+80公斤级,王真参加-80公斤级,王欢参加女子+67公斤级。海选赛的前三名将直接获得2017-18赛季世界跆拳道大满贯冠军系列赛的外卡,而该大满贯系列赛是东京奥运会的积分赛之一。

      值得一提的是,96年的小将王真在11月19日结束的2017年中国跆拳道公开赛(中国西安)中以39-28的绝对优势战胜全国冠军陈灵龙,获得男子87公斤级冠军。

      此次比赛让王真获得了10个奥运积分,这也是内蒙古运动员首次获得奥运积分,开启了他争夺东京奥运会入场券的征战之旅。


  •   由世界跆拳道联合会(WT)主办,中国体育局拳跆中心和中国跆拳道协会(CTA)承办的“2017中国跆拳道公开赛”于2017年11月17-19日在陕西省西安市城市运动公园举行,我市选手喜获佳绩。

      比赛中,来自国际、国内共23支代表队的176名选手展开竞技男子、女子各8个公斤级组别的角逐;来自国内的34支代表队315名选手展开传统及自创品势个人、混双、团体,以及跆拳道舞竞赛项目的角逐。

      本次中国公开赛是拳跆中心和中国跆拳道协会举办的第二次公开赛,是国际B级赛事,旨在通过竞赛锻炼队伍、选拔人才,积极备战2020东京奥运会,推动跆拳道项目在中国的发展。

      19日,赛事进行到最后一天,来自我市的广元正德跆拳道馆选手张慧斩获青年女子团体品势冠军、并获青年跆拳舞第三名。获奖后的张慧说:“非常荣幸此次能够代表四川队出征,作为广元跆拳道传授者,我愿将比赛收获带回分享给大家,希望能为广元跆拳道体育发展作出贡献,也愿四川的跆拳道乃至全国的跆拳道能够蓬勃发展。”

      据悉,四川队历经重重突围,最终荣获3金3银2铜,团体总分第4的优异成绩。


  •   11月23日上午9点,2017-18赛季世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨2020年东京奥运会外卡赛(简称“WT大满贯”)在无锡太湖国际博览中心正式展开海选赛的争夺。比赛为期两天,每日进行男女各两个级别的比赛。

      里约奥运会男子跆拳道58公斤级金牌获得者、中国选手赵帅一露面就被各路记者追访,22岁的他可以说是中国跆拳道项目目前的当家明星,他的2020年东京奥运会卫冕征程今天从无锡启程!

      今年的海选赛共吸引了37个国家和地区的240余名运动员报名参赛。获得海选赛各级别前三名的选手将拿到参加年底正赛的入场券。各参赛队都对赛事给予了高度重视,伊朗、韩国、土耳其、乌兹别克斯坦等均派出了一线运动员出战。


  •   跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。  从字面含义可以看出,是种手脚并用的武术搏击,但在有些竞技比赛中,如奥运会,部分技术,特别是手技,出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳(直拳),且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。

       “跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去,因此在跆拳道的套路中,可以看到少数松涛馆流的手部招式

      张惠妹

      张惠妹,1972年8月9日出生于中国台湾台东县卑南乡泰安部落,中国台湾原住民歌手。1996年,在台湾发行首张个人专辑《姐妹》出道。1997年,推出第二张专辑《BADBOY》。1998年,获得美国Billboard亚洲最受欢迎女歌手奖。2000年,凭借《真实》获最佳国语演唱人奖。2002年,凭借专辑《真实》获得第13届金曲奖最佳女演唱人奖。2010年6月,发行专辑《阿密特意识专辑》,获台湾金曲奖10项提名,并获得“最佳国语专辑”、“最佳国语女歌手”等6个奖项。2013年,张惠妹加盟第二季《中国好声音》,首次担任导师,并带领其学员李琦获得年度总冠军。2014年6月30日,加盟EMI,并担任品牌总监职务;同年7月2日,发行专辑《偏执面》。2015年4月4日,发行专辑《阿密特2》;同年6月27日,获得第26届台湾金曲奖最佳国语女歌手。2016年5月13日,张惠妹以《AMIT2》获第27届台湾金曲奖6个奖项提名。

      别看现在的张惠妹胖胖的样子,以前的她可是位跆拳道高手。劈个木柴什么的,那都是小菜一碟。但是因为受家庭经济条件的限制,再加上小时候会些功夫的张惠妹经常打伤别人,另父母很是头疼,所以只能学到黑带2段就中弃了。

      刘涛

      刘涛,1978年7月12日出生于江西南昌,中国内地女演员。2000年,因出演电视剧《外来媳妇本地郎》进入娱乐圈。2003年起凭借《还珠格格3》和《天龙八部》《白蛇传》受到关注。2014年2月,发行首张专辑《最好的时光》。同年4月,参加真人秀节目《花儿与少年》。后主演多部电视剧《琅琊榜》《芈月传》《欢乐颂》等。凭《老有所依》获第27届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖、第10届中国金鹰电视艺术节最佳表演艺术奖、2016年中国电视剧品质盛典年度最受欢迎女演员、第22届上海电视节“白玉兰”奖最佳女配角等多项奖项。2015年登上央视春节联欢晚会表演小品《我一定找到你》,2016年登上央视春晚表演歌舞《山水中国美》,2017年春晚开场首唱《美丽中国年》。

      说到刘涛,她的绝技可能会让你大吃一惊。除了是位专业的赛车手之外,她在跆拳道方面也是登峰造极,可是位黑带3段的跆拳道高手。

      张蓝心

      张蓝心也是位会真功夫的模特,她在跆拳道的国家队待过10年,还曾获得过全国的跆拳道比赛冠军,各种奖项加身。此外,她在电影《十二生肖》中的功夫场面也都是自己亲自上阵。

      毛俊杰

      看毛俊杰的身段挺好,长相也一副温柔如水的样子,现实生活中的她可是位“假小子”。在跆拳道方面也很擅长,经常把许多男同志打的节节退败。

      杨紫琼

      要说中国女星功夫最厉害的还是要数杨紫琼,她的真功夫连李连杰都自叹不如。那摆出的任何一个动作都很专业,怪不得许多人都要拜她为师。

      看这么多女明星都练上了跆拳道,你肯定想知道练习跆拳道有什么好处。最明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。除了身体方面,其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助。

      另一方面,跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。

      在学习跆拳道时,一定要注意一下几点

      一般前20分钟左右是热身运动,包括步法训练和压腿训练,还有脚踝力量训练,这些热身运动让孩子身体热起来,以防止在后面的练习中受伤。热身结束后,就要进行品势学习和腿法练习,最后是踢靶练习,就是教练拿着靶子,让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中,会根据孩子的年龄特点,结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏,这样孩子不会觉得枯燥。

      练习前准备活动要充分

      练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。

      遵循循序渐进原则,不可急功近利

      学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。如在学习的过程中,还没有学习防守技术,就进行实战练习,这样不但不能进步,反而容易造成运动损伤,影响学习进度。

      要具备自我保护能力

      跆拳道学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

      训练结束后要进行全面的放松

      训练结束后,人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。


  •   跆拳道不是体验,而是修炼。体验可以浅尝辄止,修炼却要像对待人生一样认真负责,坚持到底。体验可以获得一些新感受,而修炼却能让生命饱满,提升境界。跆拳道的修炼之路就像不断攀爬金子塔的过程,这一路漫长而艰辛,有些人难免放弃,但是终究有些人会坚持到底,而只有那些坚持到最后站在塔尖的人才能看到不一样的风景,获得不一样的人生,也只有这才配叫跆拳道黑带!

      黑带不仅一种技术完善的标志,更是武道修炼的一个境界;不仅是一种个人荣誉,更是一种人生责任。它是磨练与超越,是奋斗与卓越,更是坚持与蜕变。

      就像每一条河流都向往海洋,就像每一只雄鹰都要在高空翱翔,就像每一位战士都有成为拿破仑的梦想,每一个跆拳道人都应有黑带的理想!在这条修炼之路上学习道德、礼仪、挫折,然后成长。用了不起的经历成就自己了不起的成长。

      跆拳道黑带的意义是什么?

      黑带代表开始,代表无休止的纪律、奋斗和追求更高标准的历程的起点。

      在孩子成长道路上,每一个成就亦是一个新的起点。只有超越自我的才会创造出一个又一个的辉煌。超越,是升华,是突变,是人生不可缺少的阶段。

      在我们的生活中,成功的人只是少数,而他们共同的秘诀就是:凡事贵在坚持。练跆拳道即是如此,“行百里者半九十”,既然选择了跆拳道,就不要轻言放弃,为黑带而战,不断挑战高峰。


  •   古人云:

      不积跬步,无以至千里

      不积小流,无以成江海

      在浩浩荡荡的历史洪流中

      多少名流,豪杰,成功人士

      他们所获得的成就无一不是靠着自身百分之200的坚持不懈与努力

      小到滴水石穿,大至开荒破洪

      而现如今,在跆拳道的领域

      出现了一位“杀手”——请假

      这位杀手抹杀的不单单只是跆拳道

      而是抹杀孩子的整个人生!

      1,家长过于溺爱

      这年头,哪个孩子不是父母的掌上明珠

      捧着怕摔了,含着怕化了

      昨儿个睡懒觉,赖在被窝了---请假

      今儿个练久了,手脚酸痛了---请假

      明儿个太热了,害怕中暑了---请假

      过几天又因为谁生日,玩耍---请假

      ......

      在孩子百般撒娇,坐地耍赖下

      家长又拿孩子没办法,任意为之

      2,学习进度跟不上

      跆拳道这门功课

      讲究循序渐进

      一步一个脚印

      昨天你来了,学了前踢

      今天你请假,教练教了下劈

      赶明儿同学们做动作,就你生生卡在下劈

      动作不标准

      要领不明确

      耽误自己学习进度

      久而久之你会发现

      当别人已经学会跆拳道时,你可能只学会“抬起拳”

      于是你心灰意冷,觉得白白浪费了时间,精力

      3,影响孩子整个三观

      请假虽然不是毒品

      但效果不逊色于毒品

      经常请假,让孩子有了逃避的思想

      能不去就不去,傻子才去累的半死呢

      现在影响学习跆拳道,以后影响整个人生

      在遇到别的事,就会有惯性思维

      跆拳道能请假,读书也能请假

      工作能请假,啥事都能请假

      整个人变得散漫,懒惰。

      不拼搏,不进取

      无毅力,无未来

      这不是跆拳道要教给你的内容!

      更不是跆拳道要传递出的精神!

      4,养成拖拉的习惯

      经常请假的孩子容易患“拖延症”,

      什么事情都要缓一缓。

      读书学习也是一样,

      作业不按时完成,

      能拖多久算多久,

      临时抱佛脚。

      上学也会一样,

      易养成逃学的习惯。

      时间长了,

      很容易变成问题少年。

      5,缺少拼搏的精神

      学跆拳道经常请假的孩子,

      缺乏进取精神,

      总以为什么事情都有父母安排。

      这样的孩子,

      意志力极为薄弱,

      遇到任何事情都逃避,

      不敢面对现实。

      长此以往,

      会变成一个很懦弱的人。

      当然,也不是说就完全不能请假

      除非遇到非请不可的事情

      既然选择了学习,就要坚持到底

      减少自己的玩心,

      克服自己的懒惰,

      学会对自己说努力

      而不是对自己说NO

      除了孩子,更重要的家长本身

      家长是孩子最大的学习对象

      家长对孩子来说就像一面镜子

      你怎么做,孩子就会跟你学

      孩子们都是花朵,没有错

      但是花朵不能一直待在温室

      就像天鹅,在人工养殖下,翅膀退化

      失去了捕食能力,丧失了自我

      人给什么食物,它只能接受什么食物

      花朵需要经历风雨的洗礼

      这样的成长才会健康,圆满。


  •   如果,

      您的孩子:

      体质弱,常常感冒患病影响学习

      好动狡猾、不懂礼貌

      反映较慢

      爱哭,对亲人依赖性强

      交际能力差,怕和他人打交道

      驼背、个子不高

      肥胖、胆怯不自信、内向

      沉溺网游、上网、看电视

      贪吃贪睡不爱运动、乱发脾气

      那么,

      带他来学跆拳道!

      跆拳道赋予孩子强健的体魄,

      勇敢坚韧的性格,

      阳光乐观的心态,

      让孩子懂礼仪,

      会感恩。

      跆拳道,

      是孩子蜕变的开始!

      现今的孩子啥都不缺,

      缺少的是吃苦流汗、

      锻炼意志的时机。

      传统应试教育下,

      我们更多的关注孩子的学习成绩,

      却疏忽了体育锻炼,

      导致孩子的身心健康得不到全部的开展。

      这显然与综合素质教育的要求相背离,

      为了孩子的全部开展,

      是时候改变了!

      跆拳道,

      是以腿部运动为载体,

      以跆拳道精神为内涵,

      以提升孩子综合素质为目的教学手段。

      跆拳道是在运动中锻炼心智,

      在活动中领会才智,

      让孩子全面发展,

      提升综合竞争能力!

      跆拳道给孩子带来哪些改变?

      健康:推进生长发育促使精神高度集中,提高学习成绩;

      自信:培育孩子的自我认知,能够恢复自信心;

      阳光:能够参与跆拳道表演,大胆展示自己;

      英勇:具备本身防御能力和危机判断认识;

      礼仪:以“德”为本,培育教养和才能兼备的人才;

      习惯:培养孩子良好的行为习惯;

      感恩:让孩子学会感恩爸爸妈妈教练兄弟和关心他的人;

      孝顺:让孩子懂得感恩父母,孝敬长辈。

      跆拳道让您的孩子彻底改变:

      增强体质,

      推进长高,

      规范行为;

      培育孩子坚强、决断、坚毅的精神;

      培养孩子勇于拼搏、

      积极向上的性格,

      修炼礼让、谦逊的崇高道德!

      跆拳道能让孩子变得更优秀,

      但首先,

      请让孩子学会坚持,

      学会忍耐,

      学会吃苦,

      学会付出!


  •   教跆拳道这么久了,不断地有新学员满怀热情的进入道馆,同时也有少数老学员因为种种原因的离开!有进就会有出,这种现象太正常不过。

      经常听到家长说:"我们家孩子不听话你就教训";也经常听到家长说:"我们家小孩只是来玩玩,锻炼锻炼" 经常看到风雨无阻,伴哭伴笑中坚持的孩子;同时也看到了遇到一次失败再也不来的学员!

      事实证明了:你能忍受多少,你就能收获多少,你能坚持多少,你才配拥有多少!家长们一直在东奔西走的为孩子去寻找优质的教育,但却忽视了最好的教育源自于生活、源自于坚持!

      时光匆匆,你是否驻足观察过其他孩子的变化,他们是怎么变化的,变化了多少水滴石穿!没有什么特别的,只因怀揣梦想,一直坚持着。学跆拳道的人很多,但是能坚持下去的少之又少,教跆拳道就像淘金,随着时间的流逝,剩下的定会发光。

      【只要够坚持,下一个黑带就是你!】


  •   少林功夫出嵩山,太极传承武当山……自古以来,中国武术流派的创建于山有着很深的渊源,这一现象可能跟“山”与之俱来的气质有很大的关联。

      泰山,中国传统文化的象征,具有厚德载物,志存高远的文化个性,为传统武术的理论内涵提供了清澈的源泉。武道中人,其精魂深处无不储藏着泰山之气韵——持之以恒、自强不息。

      德照人,具有泰山一样坚定进取、用于担当的品质,我们研究“泰山”文化与跆拳道的关系,从“泰山”文化的视角重组跆拳道文化内涵,集合中国武术文化,开创全新的国学跆拳道体系,形成儒武流派。儒武“礼义、廉耻、忍耐克己、自强不息”的理念精神,正是“泰山”文化的真实写照——乐山修仁、自强不息。

      我们以儒武基地——德照山为依托,研发武术文化的新形式,提高武道从业者和学员的综合素质,从而达到以武传德的教育目的。这对传统武术的与时俱进及弘扬传播亦积极的推动作用。


  •   德照山是德照黑带的发源地。2002年德照黑带两位创始人开始在德照山开设武术馆。后期德照山一直为德照黑带的教练培训、素质拓展、夏令营等活动提供服务。德照山也因她的灵气,促成了儒家文化与武道更深入的结合,形成了新的武术练习形式-儒武。

      德照山不仅是德照黑带的素质拓展基地,目前更发展建设成为了独具特色的武术主题公园,它不断完善为德照黑带提供了以下服务:

      1、儒武研发

      2、国学跆拳道联合会总部

      3、公益武术馆(为南山区孩子免费提供培训)

      4、德照黑带精品课-武术文化主题拓展

      5、武术主题夏令营

      6、教练员集训基地


  •   ✦对新陈代谢的影响

      跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期跆拳道运动的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间。

      脂肪是在人体中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约为同等量的糖或蛋白质的两倍,长期坚持跆拳道运动能提高机体对脂肪的动用能力,为人体从事各项活动提供更多的能量来源。

      ✦跆拳道对运动系统的影响

      坚持跆拳道运动,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常参加跆拳道运动可使肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,跆拳道运动可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作。

      

      ✦跆拳道运动对心血管系统的影响

      适当的运动是心脏健康的必由之路,有规律的参加跆拳道训练,可以减慢静怠时和锻炼时的心率,这就大大减少了心脏的工作时间,增加了心脏功能,保持了冠状动脉血流畅通,可更好的供给心肌所需要的营养,可使心脏病的危险率减少。

      经常参加跆拳道运动可使心肌细胞内的蛋白质合成增加,心肌纤维增粗,使得心肌收缩力量增加,这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管,导致心脏的每博输出量增加,长时间的跆拳道运动可使心室容量增大。

      跆拳道运动可以增加血管壁的弹性,这对人健康的远期效果来说是十分有益的,人随着年龄的增加,血管壁的弹性逐渐下降,应而可诱发高血压等退行性疾病,通过跆拳道运动,可增加血管壁的弹性,可以预防或缓解退行性高血压症状。

      跆拳道运动可以促使大量毛细血管开放,因此加快血液与组织液的交换,加快了新陈代谢的水平,增强机体能量物质的供应,和代谢物质的排出能力。

      跆拳道运动可以显著降低血脂含量(胆固醇、b-蛋白质、三酰甘油等)、改变血脂质量,有效地防治冠心病,高血压和动脉粥样硬化等疾病。

      跆拳道运动还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。

      ✦跆拳道运动对呼吸系统的影响

      经常参加跆拳道运动,特别是做一些上肢的击打训练,可以使呼吸肌力量加强,胸廓扩大,有利于肺组织的生长发育和肺的扩张,是肺活量增加,经常性的深呼吸运动,也可以促使肺活量的增长,大量实验表明,经常参加跆拳道运动的人,肺活量植高于一般人。

      跆拳道运动由于加强了呼吸力量,可使呼吸深度增加,以有效的增加肺的通气效率,研究表明,一般人在运动时肺通气量能增加到60升/分左右,经常练习跆拳道的人运动时肺通气量可达一百升/分以上。

      一般人在进行活动时只能利用其氧气最大摄入值的60%左右,而经过长期跆拳道训练后可以使这种能力大大的提高,跆拳道运动时,即使氧气的需要量增加,也能满足机体的需要,而不致使机体缺氧。

      ✦跆拳道运动对消化系统的影响

      跆拳道运动加速机体能量消耗的过程,能量物质的最终来源是通过摄取食物获得,因此,运动后会促进消化系统的功能变化,饭量增多,消化功能增强。

      ✦跆拳道运动对中枢神经系统的影响

      跆拳道运动具有能够显著改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力,并及时作出协调,准确,迅速的反映。研究指出,经常参加跆拳道运动,能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之,如缺乏必要的运动,大脑皮层的有、调节能力将相应的下降,造成平衡失调,甚至引起某些疾病。

      ✦对心理方面的影响

      跆拳道运动对心理的发展(如增强信心,建立良好的环境,培养稳定的情绪,培养独立和出事果断的能力,提高智力发展等)有巨大的推动作用。相反,不良情绪得不到彻底宣泄,对心理健康有负面影响。


  •   日前,世界跆拳道联盟主席赵正源在北京宣布,最新创办的世界跆拳道大满贯冠军系列赛将永久落户中国无锡太湖新城,第一届比赛将在今年11月举行。比赛的赛制将和奥运会相同,分设男女8个级别,从今年起连续三年比赛每个重量级别累计积分的第一名,将直接获得2020年东京奥运会参赛资格。该项赛事在比赛规格上仅次于奥运会跆拳道比赛,它也是中国国内目前举办的唯一一项奥运会资格选拔赛事。本次赛事的年度总奖金为80万美元,每个级别奖金为10万美元,其中冠军将获得7万美元奖金。

      目前该赛事前三年的赛程已经规划完成。与奥运会赛制一样,大满贯冠军赛共分男女8个级别,各级别正赛有12名选手参加。为给跆拳道界的新秀和黑马提供参赛机会,正赛前先举行海选赛,每个级别决出4名选手进入正赛。8个级别3年比赛每个重量级别累计积分第一名,直接获得2020年东京奥运会参赛资格。