训练内容：弟子规品势及手法练习。课件意义：品势及弟子规的融合及寓意讲解。课件目标：加强了学员对弟子规内容的理解，潜移默化传授其做人的道理。弟子规背诵的节奏与品势练习的节奏相吻合，对品势中要求气力相合的发力起到了运气的作用。课堂表现：大家课堂表现活跃，动作练习认真到位。课后作业：品势中的手法起始点的练习及品势练习。