今天进行的训练内容主要是品势的练习，最基础的是太极一章--太极八章，这是升黑带以前要练的品势。要想品势打得好，就得课下多下功夫，付出和收获是成正比的，白色带练习太极一章 ，黄色带练习太极二章。品势练好了在比赛中很有优势，现在品势比赛和竞技比赛的成绩是一样的。但是光练品势就像没有馅的包子 没有调料包的方便面。

      
       品势的一招一式都是以数千年历史的正统思想和实践经验为基础所形成的科学的技术体系，希望学员们课下认真

练习，领悟品势的定义与内涵，在日常练习中不断锻炼自己，要求自己不断进步，我的学员都是最棒的！