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发育成长的阶段性特点与跆拳道指导要点；

（一）身体发育与运动发展
（1）、儿童早期（6~9岁）
1、身高以5厘米/年，体重以2千克/年的速度增长；
2、不能单纯以身高、体重判断儿童是否健康；
3、手和眼的协调体系不健全，不灵活；
4、这时期的儿童的姿势不易挺直；
5、一件事很难坚持30分钟以上，易疲劳，但感觉不到需要休息；
6、对使用固定设施的游戏还有一定兴趣，但对更加复杂的玩法如跳跃、攀爬等有节奏的运动感兴趣，不能用手击中目标或找不准目标。

（2）、儿童后期（10~13岁）
1、一般感觉不到疲劳；
2、身高和体重增加较快；
3、姿势不易挺直；
4、心脏的发育较身体生长缓慢；
5、活动非常灵活的时期，喜欢跑、追、对练等动作，喜欢竞争；
6、眼与手的协调能力提高，运动机能明显提高。

（3）青年早期（14~16岁）
1、身高和体重突增
2、双肩变宽，胸部变厚。女孩的骨盆突增；
3、除了智齿，恒齿全部长出。
4、心脏相比身体发育较慢。

（4）青年后期（17~20岁）
1、对休息的需要与成人相同；
2、发育明显，尤其是男性的肌肉；
3、17岁左右，身体组织已稳定；
4、发育程序因人而异，不易进行同样的活动。
5、参加个人运动的情况变多，但还是喜欢团体活动。

（二）社会性发展
（1）儿童早期（6~9岁）
1、3~4人为一个小组，可进行较长时间的游戏；
2、喜欢团体游戏，规则以简单无竞争性为佳；
3、经常打架，但马上就会和好；
4、想摆脱大人寻求自由，但对大人非常好奇，经常模仿大人；
5、相同年龄段的朋友会影响其他儿童的言行，并成为他们的行为基准；

（2）儿童后期（10~13岁）
1、喜欢集体，但不固定，不会长时间在一个集体里；
2、有轻视大人的倾向；
3、对朋友的传谣言或名誉关注；
4、通过内心的憎恶、同情、尊敬形成交有关系；
5、出现领导，领导的意见在朋友中的影响力非常大；

（3）青年早期（14~16岁）
1、并不热心追求异性、但性意识已逐渐产生，与异性共处会感到激动；
2、通过互相帮助的关系结交朋友；
3、易陷入竞争心理；
4、相比大人的认可更关心朋友的认可，且非常重视；

（4）青年后期（17~20岁）
1、社会性中的独立性增强，行为准则与成人相同；
2、对父母的权威开始进行反抗；
3、对于价值观的形成，朋友的影响比社会准则更强；
4、渴求异性朋友；
5、希望得到成人的认可并理解自己；

（三）情感的发展
（1）儿童早期（6~9岁）
1、情绪易波动，对大人的情绪变化非常敏感；
2、儿童易被关爱所影响；
3、比起幼儿期情绪变得复杂，持续性的发展的同时激烈性减退；
4、强烈的欲望心理形成，同时耍赖的心理减退；

（2）儿童后期（10~13岁 ）
1、情绪变得更加复杂
2、胆小鬼或易害羞的人减少
3、为了自身的安定。需要他人的关爱；
4、注意力提高，逐步变得沉着，可长时间做某事；
5、可制定并且实施计划，但不够充分，容易受到挫折并且产生苦恼；

（3）青年早期（14~16岁）
1、情绪容易受身体或者生理的变化而产生波动并因此而苦恼；
2、对自己很敏感；
3、对异性的关心以对立及相反的方式表现出来；
4、情绪不稳定，面临困难就像全力去解决，因此变得焦躁。如果这种性格持久，性格就会变得内向；

（4）青年后期 （17~20岁）
1、对自己的问题过于敏感，容易激动，容易走极端；
2、有事乐观，有时极其悲观；
3、情绪容易波动，虽然偶尔会一时冲动，但情绪逐渐变得稳定；
4、通常能够以对人生的前途和想法为基础，整理过去的经验。对那些通过努力获得成功的喜悦、朋友之间的感情、失败过后的奋发等等都会通过自身经验进行反省。

（四）智力的发展

（1）儿童早期（6~9岁）
1、智力逐渐发展；
2、能够理解距离的远近和空间宽窄，空间感形成；
3、产生冒险的念头，想去新的场所；
4、产生视觉直觉和运动直觉；
5、喜欢提问，喜欢想象；
6、本能上分清楚过去、现在、未来，但有时候分不清楚过去和现在。

（2）儿童后期（10~13岁）
1、智力的发展很明显，兴趣在于获得更多的知识与新的经验；
2、对所有的事感兴趣并感到好奇；
3、关心范围与大人一样，但程度浅显；
4、喜欢理论，朋友之间好争论；
5、数字概念明显提升；
6、能够进行具体的思考和记忆；

（3）青年早期（14~16岁）
1、受情绪的影响有时急于获取知识，但还有儿童期的因素，尚未达到逻辑记忆的程度；
2、不停地进行幻想、憧憬；
3、词汇量增多，读书领域更加宽广；
4、非常注意自己的体格、性格、能力等，对自己的生活现状进行思考；
5、对社会道德与法律产生疑惑，拥有属于自己的独特的批判心理。

（4）青年后期（17~20岁）
1、追求明智的行为，智力体系形成；
2、对美的关注度提高；
3、男性阅读的范围从冒险小说逐渐变成科学读物；
4、对于需要抽象思维的事情感兴趣；
5、对社会、政治、经济感兴趣；
6、这时期会把跆拳道训练经验当做塑造人格的基石；

（五）指导要点

(1)儿童早期（6~9岁）
1、较易形成集体化的交有关系，这时期在集体生活中学习的时期，所以有必要进行集体练习；
2、社会活动大幅度增加的时期，应引导孩子适应在没有父母照顾的情况下听从教练指示的生活；
3、这一时期的训练，因身心方面尚未成熟，不能过于期待训练效果，所以指导应起到促进身心健康成长的作用；
4、通过简单的基本动作，品势，踢等全身运动来培养基本动作能力；
5、与其说是技术训练，不如说是全身运动教育；
6、营造一种使他们对跆拳道运动感兴趣并能与其他儿童有好进行训练的气氛。编组进行准备活动也是一种有效的办法；
7、禁止过多的运动，尤其应该避免疲劳和预防受伤；

（2）儿童后期（10~13岁）
1、促使身体机能、精神机能、社会机能的协调发展是这一时期的主要目标；
2、为能进行更加灵活的身体活动打下基础，指导时应该注重运动能力的开发及身高的增长，也应该考虑通过训练能够获得的其他价值；
3、为提高技术应运用身体活动原理有计划的进行指导；
4、定期进行体力测试，并把其结果运用到训练指导上；
5、这个时期形成抽象性、科学性思维，所以在进行精神和技术指导时，应给与恰当的说明与解释；
6、对于自身的运动机能能够做出自我评价，应帮助运动机能不足的儿童树立信心，并配上相应的指导方法；

（3）青年早期（14~16岁）
1、这一时期逐渐开始对事物进行逻辑分析，所以说明应具有科学性；
2、训练中尽可能的不要刺激或使用侮辱性言行，并尽量少干涉；
3、奖惩时应分场合和时机（赞美最好在众人面前，而批评则个别进行）
4、这时期不像儿童期那样所有的人都喜欢运动，因为竞争将人分为优、劣两类。应该帮助他们消除优劣意识，并使他们明白训练的必要性；
5、这时期的修炼者中好的指导者是能够理解他们的心情与行动的人，而不是有能力、有权威的教官。女孩子尤其会被人品所吸引；

（4）青年后期（17~20岁）
1、这时期的修炼者批判性非常强，情绪上多愁善感，对强制或者权威性的态度容易产生反感，平时应该通过对话维持紧密的关系，但对于错误应该根据情况指出来，不能成为一味宽容的指导者；
2、通过设定适当的方向与目标（激励，价值取向），挖掘出潜力，使修炼者树立信心；
3、这时期的修炼者，如果自己的偶像就是教练时，他们会甘愿牺牲一切。因此应努力成为修炼者心目中理想的教练；
4、训练中让修炼者彻底理解修炼的重要性并让修炼者体会到重要性；
5、此时期是为提高技术进行精神修炼的时期；