课前计划
2013-12-13 17:54
本周主要学习行进间的品势分解动作，例如下端防御加弓步正拳攻击，在出拳的时候一定注意出拳的起止点，把握住自己的重心，做到手到，脚到，声音到，最重要的就是重心到。一定要做到四者一起完成。想学好跆拳道没有一种不怕吃苦的精神是学不好的。现在学员们普遍的现象就是身体弱，还需要增加训练量来增强身体体质。
本周主要学习行进间的品势分解动作，例如下端防御加弓步正拳攻击，在出拳的时候一定注意出拳的起止点，把握住自己的重心，做到手到，脚到，声音到，最重要的就是重心到。一定要做到四者一起完成。想学好跆拳道没有一种不怕吃苦的精神是学不好的。现在学员们普遍的现象就是身体弱，还需要增加训练量来增强身体体质。
