今天，我们主要练习的品势。周教练告诉我们，还有一个月就要晋级考试了，我要加强练习。柏教练带我们练习了国学品势太极二章，我们黄带分成了三个小组，每个人轮流当队长，带大家练习一遍。我要注意“物虽小、勿私藏”那句，是上出拳，前趋步，一定要步伐清晰，不能前行前驱分不开；还有就是品势前踢的时候要先顶膝再踢出去，要踢到头顶；还有就是收势要注意方向。我和妈妈在家里练习了十遍，熟悉了品势二章，明天我要做的更好，给教练个惊喜！