国学跆拳道

驳品势无用论:品势是跆拳道之魂

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  在跆拳道圈一直存在着“品势无用而竞技有用论”的争议,很多人片面认为竞技的实用性强,而品势没有实用性而无视品势的修炼。其实这种思想存在着偏颇,

  品势是跆拳道的灵魂和精髓,正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样。一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅,其品势水平将是最好的表现和说明。

  跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路,它既包含了最基本的技术动作,更蕴涵着变化无穷的技击技巧。

  跆拳道哲学“太极八章”,与《易经》中的太极八卦基本一致,它所展现的是宇宙哲学的基本道理。

  品势开练要先起势,这便是由静向动的转变;随之,每个动作又从前后左右四个方向进行;四个方向的相互组合又形成了品势所走的“王”字线路,成为八个方位,最终实现品势的多样变化。这与《周易》所云“无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦演万物”原理相通。

  竞技和品势是跆拳道不可或缺的元素。两者结合才能真正意义上提高自身的技术和修行!

  为了更好的提升跆拳道品势的课堂教学成果,中国素质教育跆拳道研究中心根据跆拳道品势课堂需要制作出一种跆拳道训练器材——中正棒。简单、实用,在课堂中起到很好的效果。

  【中正棒】

  定义:

  中正棒是一种区别于任何跆拳道器材的训练器材,是中国素质教育跆拳道研究中心根据课堂需要制作的一种进攻武器。跆拳道品势的功能偏向于晋级和表演,在练习时教练员和练习者更多的注重品势套路的美观度及表演性。为了加大品势的实用性,研发出中正棒配合品势防身的攻防实战练习。中正棒是最实用的防身技能课程,它为学员创造了防身技能的模拟环境。

  理念渊源:

  2009年,德照团队辩论何为中庸之道,得到启发, 创立中正棒课程。中正棒课程的理论基础是四书中的《中庸》一书,技术基础来自于短兵和剑道,结合跆拳道品势内容编排出的训练方式。

  <课程创新>

  1、中正棒把跆拳道的脚靶课堂模式变成了实战对练模式,通过中正棒的模拟练习,让学员在课堂训练中体会到紧张感,而且让学生的防身技能有了实战体验。

  2、中正棒将跆拳道技术运用到生活中,中正棒的进攻防御训练,能够让孩子学会迅速果敢的出击,勇敢的面对危险。因为中正棒的训练,更接近生活中的场景练习,所以课堂内容变得更加充实和丰富。

  3、中正棒将品势中单个动作或组合动作进行攻与防,有助于学员更好到练习品势,更好地掌握品势中的动作发力与定位、速度与节奏,实现品势防身。

  <课程价值>

  1、习武的根本是修炼自我,中正棒课程很好的体现了武道精神,让跆拳道更具灵魂。

  2、中正棒让品势练习有了实战性,增加品势课程价值。

  3、中正棒课程是防身技能,可以开防身班(防暴班),增加特色教学。

  4、中正棒防身促进了学员对品势动作的理解,并增加了品势练习的兴趣性。

  <教育价值>

  1、中正即得当,不偏不倚,每个拳法、腿法都必须到位。中正棒要求学员有规范的资势,做到站如松,做如钟,充满精气神和正义感,不惧困难和挑战。

  2、修炼心态,指导我们做事要有分寸。尤其是在威迫及诱惑面前,我们要始终坚持自己的信念,做一个正直的人,这种心态是习武之人必备的素质能力。

  3、一身正气,要求我们按照礼仪的规范,准则,以及道德标准自觉地调节个人的思想感情和言论行动,严格保持在道德规范所允许的范围之内,儒家强调,“从道不从君”就是中正原则的体现,中正思想,要求我们凡事必须坚守中正,做到不偏不倚,无过无不及,这是做事的出发点,有太多的贪欲就会发生质的改变,变会走向反面,落得身败名裂,我们要把中正思想带到跳拳道和日常生活中去,先正身,以身正人,以人正气。

  4、中正果敢,要求用军人的标准,严格管束自己的行为举止,让孩子们养成良好的站、走等姿势。

  5、中庸之道,中正棒的使用是中庸理念的外化形式,中正棒教导为人中正,不惧威逼,不为利诱,有了这样的品质,学生在学习的时候就能抵制电脑的诱惑,学生变胖了的时候就能抵制肯德基,麦当劳的诱惑,学生遇到解不开的难题时就能不怕困难,一钻到底。

  6、防身技法,让学员在训练中提升对恐惧、疼痛的改观,进而做到有准备、临危不惧、不受诱惑。当危险来临时,能够迅速作出反应,保护自己。

  正是在运动融入教育,在体验中学道理,让学生在学习的过程中潜移默化中改变。孩子们从一开始的躲闪、退避、不敢直视,到能气定神闲、果断、勇敢的防御与出击,体现的不仅仅是跆拳道技能的增强,更是一种心智的修炼,当面对困难挫折,不害怕逃避,而是勇于接受挑战、解决困难,让孩子真正悟到正身、正人、正气。


驳品势无用论:品势是跆拳道之魂