12月14日训练日记
2013-12-14 22:01
今天练品势。教练给我们分了组,本来我负责带着三个小孩练,后来有两个被教练叫走了,我就只带一个。
通过对他的监督和辅导,我发现他的问题主要集中在三七步那个地方。我对他的问题做了纠正,在这里写出来是因为他的问题我也应该引以为戒,他的问题也可能是我、或是其他同学的问题。
一、三七步步幅过大,致使身体重心偏离,没有“前腿三分力,后腿七分力”的形式。
二、单手刀没有画“半圆”,原因是另一条胳膊的胳膊肘往外翘,另一条胳膊为了避开只好横着走。
第三个问题不仅是在单手刀上(这次体现在单手刀)。我也犯过这样的毛病,我想可能还有其他同学也犯过:有了两个及两个以上的错误时,常常是摁下葫芦起来瓢,顾的了这个顾不了那个,往往会有些手忙脚乱。