山师李佳昀

2013.12.01

       今天一上课,教练就带我们进行了晋级流程的复习。要我们加强气势,不能输在声音气势上。柏教练还带领我们着重练习了前驱步外格挡加冲拳。都是先左后右,先拳心对拳心,外腕格挡加出拳发声,再双拳心向下,内腕格挡加出拳发声。回家后,我还要多多练习。教练还带我们加强了国学品势太极二章的练习。周教练着重提出要我们注意4点:1是前行步和前驱步要步伐清晰,不能分不清;2是拉回腰间的手不能放松,拳心要朝上;3是品势前踢必须踢高到肩膀以上;4是手到、腿到、声音到,要有节奏,有起伏,有气势。

       我很兴奋又要晋级考试了,和上次心里紧张没底相比,这次更多的是期待。希望通过自己的努力,可以有更好的表现。今天上课时,有点困。妈妈说以后少穿点,可以保证不困,能更集中精力上课。

        还有一件我盼望已久的事,就是明天早晨,我要担任幼儿园的升国旗手了。这是一个非常光荣的任务,我一定要保证完成任务!

2013.12.01