练习心得_舜玉校区杜彦泽

练习心得 2013-12-01 13:31

今天我们练习了上步侧向起腿下劈，我还明白了上步的时候后脚要放在前脚后。前脚再起脚要使劲往下扣身体不能要弯腰抬头挺胸，要努力往头上踢，快速起脚这样才能抢在别人起脚，别人才踢不着你

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