12月7日训练日记
2013-12-08 20:43
周六，我们首先进行了军训，复习了品势，又练了练横踢，快下课的时候，亓教练给我们示范了一遍后踢。左后踢的时候，胯要正，肩不要拧，头不要往后看，一看就变成了侧踢。回家后，我要好好掌握一下踢后踢的要领。
周六，我们首先进行了军训，复习了品势，又练了练横踢，快下课的时候，亓教练给我们示范了一遍后踢。左后踢的时候，胯要正，肩不要拧，头不要往后看，一看就变成了侧踢。回家后，我要好好掌握一下踢后踢的要领。
