这周我生病了，可是我想到快要考级了，我就坚持去参加训练。我们主要练习了太极二章、外腕格挡加正拳攻击、内腕格挡加正拳攻击、马步正拳攻击，腿法练习的是高段横踢。我们先练的马步正拳攻击，我因为打的认真，第一个站到了前排，可是很快我就被别人超越了，我明白了，要始终坚持认真的态度，才能保持领先。周六我们和白带一块练习的太极一章和太极二章，我们黄带的气势完全压倒了白带，他们都不会打了，可见勤加练习有多么重要。我们虽然认真练习，但周教练和刘教练还是指出来我们很多错误，我们一定会好好练习，不辜负教练们对我们的期望。